Ya sea que su bañera sea apta para una reina (la legendaria especie de "cunas" del episodio de Mariah Carey) o simplemente es su bañera de fibra de vidrio tradicional, su nivel personal de lujo tiene que ver con la perspectiva. Deje de llenar su bañera con agua simple y corriente: ¡conviértala en un oasis con estos sencillos elementos esenciales para la hora del baño!
1 bombas de baño de eucalipto de menta:
Las bombas de baño son fáciles de hacer y aún más fáciles de usar. Simplemente cree un lote de bombas de baño y coloque una en la bañera cada vez que tome un baño. Se destellarán como tu vaso favorito de burbujas, calmando la piel.
Ingredientes: (hace 6-10 bombas de baño)
- 1 taza de bicarbonato de sodio
- ½ taza de ácido cítrico
- 2 cucharadas. Aceite de jojoba
- 5 gotas de aceite esencial de menta
- 5 gotas de aceite esencial de eucalipto
- 5 gotas de aceite esencial de limón
- 1 cucharada. Hamamelis
Direcciones:
- Combine bicarbonato de sodio y ácido cítrico en un tazón grande.
- Agregue el aceite de jojoba y los aceites esenciales mientras mezcla hasta que quede suave.
- Agregue bruja hazel mientras revuelve constantemente para evitar que los ingredientes se inflamen
- Una vez que los ingredientes estén húmedos, enróllelos, presionando firmemente en los moldes (los cortadores de galletas funcionan mejor)
- Deje que las bombas se sequen durante tres o cuatro horas antes de retirarlas de los moldes.
- ¡Suelta una o dos bombas de baño en un baño caliente y relájate!
Receta cortesía de Indie Lee
2 jardín de agua de rosas
Si tienes rosas marchitas después del Día de San Valentín, esta receta de bricolaje es perfecta para asegurarte de que no se desperdicien. Ya que el agua de rosas es un antiinflamatorio natural y está lleno de antioxidantes, su piel se lo agradecerá.
- Hervir el agua en una cacerola.
- Apague el fuego, pero deje agua en la estufa.
- Agregue pétalos de rosa al agua caliente, empujando ligeramente los pétalos contra la sartén con la parte de atrás de una cuchara para magullarlos y liberar sus aceites naturales.
- Deje enfriar la mezcla y retire la mitad de los pétalos para separar el tazón. Moler los pétalos hasta formar una pasta; Regrese la mezcla a la cacerola y deje reposar por una hora.
- Filtre la mezcla, asegurándose de exprimir la mayor cantidad posible de líquido de los pétalos.
- Agregue el aceite esencial de lavanda y vierta la mezcla en la tina.
Si lo anterior parece demasiado trabajo, simplemente tire todos los pétalos a su baño para una sensación más sutil y una apariencia más dramática. ¡Sólo ten cuidado de que la limpieza puede ensuciarse!
Receta Cortesía de Indie Lee
Sal de Epsom 3
Desde el alivio de la picadura de un insecto hasta un voluminizador de cabello, la sal de epsom tiene una variedad de beneficios. Para los atletas, puede ser especialmente beneficioso debido a sus propiedades antiinflamatorias, por lo que es perfecto para ayudar a aliviar el dolor de los músculos después de un entrenamiento extra fuerte. Se sabe que la sal de Epsom proporciona alivio inmediato para el resfriado y la gripe, ya que alivia los dolores musculares y promueve el sueño reparador. Pruebe la solución de remojo de sal Epsom del Dr. Teal para una sensación de alivio.
- Añadir dos tazas de sal de Epsom a una bañera de agua caliente.
- Déjese remojar durante al menos 12 minutos y repita dos o tres veces por semana para obtener los máximos beneficios.
Receta cortesía del Dr. Teals
4 Exfoliación corporal con azúcar y orégano:
Jamie Ahn, fundador y director creativo de Townhouse Spa en Nueva York, formuló esta receta de baño como un exfoliante lujoso para cepillar su piel mientras toma un baño para suavizar la piel. El azúcar en esta receta eliminará la piel muerta, y las propiedades curativas antibacterianas del orégano ayudarán a proteger su sistema inmunológico durante los duros meses de invierno.
- En un tazón, combine una taza de azúcar granular y media taza de aceite de oliva caliente.
- Si tienes aceite de orégano, usa 30 gotas. Si tienes orégano fresco o seco, usa seis cucharadas.
- Mezcla los ingredientes hasta que tengas una consistencia pastosa; agregue aceite de oliva si es necesario. Úsalo como un exfoliante en tu piel y luego lávate.
Receta cortesía de Jamie Ahn
5 Baño de hierbas secas:
Para realmente infundir su piel con vitaminas y minerales, pruebe un baño de hierbas secas para calmar, suavizar y estimular la regeneración saludable de la piel. Recolecte hierbas secas de su tienda local de alimentos saludables y mezcle bien. Coloque unas seis o seis cucharadas de la mezcla en una bolsa de muselina blanca para usar durante su baño (¡es como una bolsa de té!).
Ingredientes:
- La hierba de limón
- Bálsamo de limón
- Manzanilla
- Alfalfa
- Lavanda
- Caléndula
- Menta verde
- Hinojo
Por separado, mezclar juntos:
- 1 taza de leche en polvo
- 1 taza de sales de Epsom
- 1/2 taza de bicarbonato de sodio
Una vez que esté bien mezclado, agregue de tres a cinco gotas de su aceite esencial relajante favorito; Recomendaríamos lavanda o rosa. (Utilizará todo esto en un baño, pero puede hacerlo a granel y almacenarlo en un lugar oscuro y seco para su uso futuro).
Finalmente, ejecute el agua caliente y coloque en una bolsa de té y su mezcla de sal hacia el principio. Permita que se disuelva completamente antes de entrar al agua. ¡Disfruta de tu experiencia aromática!
Receta cortesía de Tata Harper
