Ya sea que su cabello haya sido frotado por demasiadas herramientas calientes o cortado por un estilista demasiado entusiasta, cultivar una melena larga y saludable puede ser un verdadero dolor. Afortunadamente, tenemos algunos consejos y trucos bajo la manga para ayudar a que el cabello crezca a su máximo potencial. Desde una dieta saludable hasta algunos productos favoritos, lo cubrimos para que finalmente pueda etiquetar su próxima foto de instagram #longhairdontcare. ¡Sigue leyendo para conocer las mejores maneras de hacer crecer bloqueos largos y saludables!
- Come bien. Ciertos alimentos están repletos de algunos componentes extra buenos para usted que inevitablemente formarán su mejor cabello. Para un crecimiento más rápido del cabello y brillo adicional, recargue salmón, ya que contiene vitamina D, proteínas y toneladas de ácidos grasos omega-3 para brindarle un cuero cabelludo saludable. Las batatas son otro alimento maravilloso para el crecimiento del cabello debido a su alta dosis de betacaroteno, el precursor de la vitamina A, que ayuda a evitar que el cabello se vuelva seco y quebradizo. ¡Y no olvides incluir los huevos! La biotina en la yema de un huevo es bien conocida por ayudar a que el cabello crezca más fuerte y más lleno.
- Reducir el consumo de refrescos y alcohol. Reduzca el consumo de alcohol y gaseosas y consuma mucha agua para mantener el cabello hidratado y saludable. Estas bebidas no solo son malas para la piel (estamos hablando de deshidratación y arrugas prematuras, personas), sino que también podrían retardar el crecimiento del cabello.
- Dejar de fumar. Este debe ser un pan comido. Fumar obviamente tiene consecuencias para la salud, pero también reduce el flujo de sangre al cuero cabelludo, lo que dificulta el crecimiento del cabello.
- Limpie el cabello sabiamente . Nunca use agua caliente adicional cuando lave su cabello, y trate de lavarse con champú solo 3 o 4 veces por semana. Cualquier otra cosa despojará su cabello de aceites naturales, haciendo que el cabello esté seco, quebradizo y propenso a la rotura.
- Invertir en un buen peine. El cabello puede debilitarse especialmente cuando se moja después de la ducha, por lo que invierta en un cepillo de alta gama para atravesar los nudos con suavidad sin causar que el vello se rompa. Para obtener el mejor cepillo específicamente diseñado para cabellos delicados y húmedos, echa un vistazo a The Wet Brush. Desenreda fácilmente los nudos independientemente del tipo de cabello o textura.
- Trate de tratamientos para el cabello. El mercado de la belleza está lleno de maravillosos tratamientos para el cabello para promover el crecimiento del cabello. Gaste un poco de dinero extra en uno bueno que lo ayudará a construir un cabello más grueso, más brillante y más saludable. Uno de nuestros favoritos es el tratamiento acondicionador de cabello y cuero cabelludo GROH Ergo Boost, que sirve para reponer el cabello activando la regeneración celular y nutriendo el cuero cabelludo.
