Salir a correr y ir al gimnasio son excelentes maneras de ejercitarte, pero no te olvides de darte cuenta de todo el trabajo que realizas para deshacerte de grasa durante el resto del día, como limpiar el piso de la cocina y limpiar las persianas. Puedes quemar 382 calorías por hora paleando nieve, 210 comprando en el centro comercial y 127 en una hora de cocción ... lo cual es útil cuando quieres comer esas galletas más tarde.

¿Y si fue un "daño accidental" de un ejercicio militar? (Marzo 2024).