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Los investigadores de Harvard encontraron que las personas empeoran progresivamente al aprender una nueva tarea, a menos que tomen una siesta entre las sesiones. La siesta también te ayuda a resolver problemas, mejora el rendimiento en el trabajo, te pone más alerta y aumenta tu estado de ánimo. ¡Así que adelante, atrapa algunas Zs!
En el mundo acelerado de hoy, es fácil pasar por alto la importancia de comer sano y cuidar su cuerpo. A menudo priorizamos el trabajo y otras responsabilidades sobre nuestro propio bienestar, lo que...
Busque el hashtag "teatox" en Instagram y encontrará más de 80, 000 publicaciones, tanto de marcas como de consumidores entusiastas, que comentan sobre los beneficios de la pérdida de peso de tomar ciertos brebajes de té de hierbas. La nueva locura de desintoxicación del té, que se ha vuelto viral gracias a las redes sociales, promete llevar a las mujeres a la vía rápida hacia un mejor cuerpo, aumentar su metabolismo, darles más energía, ayudar a quemar grasas e incluso a aclarar su piel. ¿Pero a
