El científico: Quinton Yeldell, doctor en medicina podiátrica y cofundador de Southern Hospitality Foot Care, con sede en Brooklyn.

La respuesta: sí, pero en realidad no es lo peor que puedes contraer con una estera de yoga sucia o cualquier otra superficie que pisas en el gimnasio. (Más sobre eso más adelante.)

El pie de atleta es una infección por hongos que hace que los pies estén secos, rojos y con mucha picazón. Lo obtiene cuando sus pies entran en contacto con células muertas de la piel infestadas con hongos. Y, como todas las bacterias, estas células causantes de infecciones prosperan en ambientes cálidos y húmedos, también conocidos en casi todos los rincones de su gimnasio o estudio de fitness.



La principal causa de preocupación, aparte de caminar descalzo en un vestuario o una ducha, es cuando usa un tapete que el gimnasio ofrece y otras personas han caminado y sudado. Es menos probable que contraiga una infección de su propia esterilla de yoga, pero puede contraerla desde la base de la cual su esterilla está encima. Después de la clase, enrollas tu esterilla (sudor, bacterias molidas, todo el shebang) y la siguiente clase, vuelves la colchoneta hacia atrás y empiezas a hacer la pose de Guerrero en un foco potencial de hongos.

Si bien el pie de atleta permanece solo (guiño, guiño) sobre la superficie de la piel, una infección por estafilococos como MRSA puede ingresar a su cuerpo a través de cualquier abertura en la piel y causar una infección grave en todo el cuerpo. MRSA se puede contraer de la misma manera que el pie de atleta, en cualquier lugar húmedo donde otras personas hayan caminado antes que usted.



La buena noticia es que estas dos infecciones se pueden prevenir fácilmente. La mayoría de los gimnasios tienen toallitas higiénicas disponibles y animan a los miembros a limpiar sus equipos después de cada uso. ¿No estás seguro si puedes confiar en tus compañeros de gimnasio? Para asegurarse de que está limpio, siempre limpie un tapete común antes de usarlo, y sea cortés al limpiarlo cuando haya terminado, también. Otra gran alternativa es llevar un spray desinfectante de esterilla de yoga, que puede eliminar los gérmenes de una manera menos tóxica, ya que la mayoría tiene ingredientes antisépticos naturales. Y siempre recuerde seguir las instrucciones básicas para los pies, como no volver a usar calcetines y siempre lavarse los pies en la ducha, para evitar que los huéspedes no deseados acampen sobre sus pies.

Ghostmates (Septiembre 2021).