Ayurveda, como el yoga, es una tradición de siglos que se originó en la India. Este antiguo sistema medicinal, que está experimentando un aumento en la popularidad aquí en Occidente, enseña que la buena salud proviene de un equilibrio del cuerpo, la mente y el espíritu, y que un cuerpo desequilibrado señala sus necesidades a través de los síntomas. En consecuencia, esa ruptura en su cara podría significar que algo en su cuerpo está fuera de control. "En la perspectiva ayurvédica, el cuerpo nunca crea un síntoma sin una buena razón", dice el Dr. John Douillard, un médico ayurvédico y quiropráctico médico y director del LifeSpa Ayurvedic Retreat Center en Boulder, Colorado. "Cada síntoma es un intento del cuerpo por curarse a sí mismo".
