Estar privado de sueño es lo peor. Puede hacer que se sienta irritable, amplifique su estrés, contribuya al aumento de peso e incluso ensucie su piel. Y con los días festivos a la vuelta de la esquina, esas son las últimas cosas que alguien necesita (hola, inmenso grano: ¡llega justo a tiempo para la fiesta navideña de la empresa!). Así que mientras están reuniendo sus listas de compras esta temporada, considere darle a sus seres queridos el regalo del sueño de belleza. Estos regalos pueden hacer todo, desde calmar la mente y ayudarlo a relajarse, quedarse dormido más rápido, dormir más profundo e incluso aumentar su belleza mientras se encuentra en el país de los sueños. Así que no importa el valor en dólares, realmente no tienen precio.
1 funda de almohada antiarrugas
Almohada Rejuvenecedora Para La Piel Iluminage, $ 60
Hable acerca de la multitarea. Tejida con fibras de óxido de cobre, esta funda de almohada fue creada para hacer retroceder el reloj mientras duermes. Se ha demostrado que el cobre desempeña un papel importante en la regeneración de las células de la piel. Cuando su cara toca la funda de la almohada, los iones de cobre se liberan en la superficie de la piel, ayudando a encender los procesos naturales de auto-renovación de la piel. Esta reparación celular resulta en una apariencia reducida de líneas finas y arrugas, y por lo tanto, en general, una piel bien descansada y de aspecto más joven.
2 almohada estabilizadora para el cuerpo
Almohada Corporal Tempur-Pedic, $ 199
Ideal para los que duermen de lado y para las mujeres embarazadas, esta almohada corporal de 48 pulgadas de largo, generosamente llena, proporciona estabilidad y apoyo adicionales para todo el cuerpo. Además, la cubierta (una mezcla de seda y bambú) se siente suave y lujosa, lo que la convierte en la compañera perfecta para acurrucarse.
3 Cuidado de la piel hidratante durante la noche
Dr. Jart + Water Fuse Water-Max máscara para dormir, $ 48
Dale a tu piel una dosis seria de hidratación durante la noche con esta mascarilla reabastecedora. La textura ligera del gel forma una capa protectora sobre la piel y aumenta continuamente los niveles de humedad de la piel mientras duerme. Con máscara de ácido hialurónico, ingredientes naturales como la hoja de olivo y el arándano, y nueve aceites esenciales como la lavanda, la mirra, la rosa y el sándalo, esta máscara lo hará dormir con la promesa de un cutis más suave y suave en la mañana.
4 Máscara de ojo para preservar la piel
Blush Belle De Nuit Eye Masque, $ 42
Para aquellos que duermen mejor en la oscuridad total, esta máscara de seda 100% puede proporcionar el ambiente perfecto para el dormitorio. Aún mejor: en realidad mejora tu piel mientras duermes, también. La parte inferior está hecha de seda sin blanquear, no teñida, que minimiza el arrugado de la piel mientras su cara está pegada a la almohada y, en algunos estudios, se ha demostrado que en realidad ayuda a reducir la inflamación. La lujosa máscara también está impregnada de cobre, que promueve la renovación de la piel y tiene propiedades antimicrobianas, lo que significa que puede reducir la cantidad de bacterias en su piel, brindándole un cutis más limpio y claro.
5 Amanecer simulando luz
Despertador Sleep Studio Light, $ 120
Perfecta para el invierno, cuando la luz de la mañana es una rareza, esta luz simula la salida del sol y te ayuda a despertarte con suavidad en vez de despertarte abruptamente del sueño. El usuario elige una hora para despertarse y la lámpara se iluminará gradualmente, al igual que lo haría el sol real. No más ser despertado por la penetrante alarma del iPhone y abrir un párpado para completar la oscuridad en pleno invierno. Esta lámpara lo ayudará a salir de la cama y le dará a su cuerpo la sensación de que su ritmo circadiano está sincronizado con el sol. Además, puedes elegir un sonido natural o conectar un USB con tu propia música para despertarte.
6 colchones ajustables
Tempur-Choice Luxe, $ 3, 699 por una reina
Elegir un colchón que sea la firmeza perfecta para dos personas es difícil. Pero con solo tocar un botón, Tempur-Choice Luxe le permite ajustar la sensación en solo un lado de la cama, dejando el lado de su compañero sin moverse. Esta cama combina el soporte de contorno corporal del material exclusivo de Tempur-Pedic con la capacidad de ajustar múltiples “zonas de confort” debajo de la cabeza y las piernas para que pueda encontrar la combinación perfecta para un soporte de cuerpo completo y una noche de sueño celestial. Es genial dar a tu SO, pero también está bien darlo por razones egoístas (no lo diremos).
7 Té Tranquilizante
Té de vainilla rooibos con miel dulce de hoja entera de Risa, $ 10
Como nutricionista con su propia línea de tés, Risa Blau de Risa's Naturals siempre recurre al té Rooibos para mostrar quién es el jefe de insomnio. Este té, naturalmente libre de cafeína, no solo tiene un efecto calmante, sino que también contiene otros beneficios para la salud, como los antioxidantes que combaten los radicales libres, que mantienen su cuerpo más joven por dentro y por fuera (a través de una tez más clara y saludable). Además, está lleno de ácidos alfa hidroxilo, agrega Blau, lo que se suma a sus habilidades antienvejecimiento. ¿Nuestro sabor favorito? La dulce miel de vainilla, con su mezcla de sabores suaves y cremosos y solo un tinte de dulzura.
8 Vela Calmante
R. Nichols Breathe Candle, $ 45
Esta vela de parafina y mezcla de soja huele a lavanda francesa pura, una hierba conocida por promover la calma y la tranquilidad. De hecho, los estudios han demostrado que la aromaterapia con lavanda puede retardar el sistema nervioso, promover la relajación y mejorar el estado de ánimo y la calidad del sueño en personas con trastornos del sueño. Aromaterapeutas también usan lavanda para tratar la ansiedad y dolores de cabeza. Con 60 horas de tiempo de grabación y una bonita ilustración en el frasco, esta vela es el accesorio perfecto para convertir un dormitorio en un oasis para dormir.
9 Máquina de sonido con cancelación de ruido
Versión Sound Nomad Travel de Sound + Sleep, $ 150
Ya sea que sea un viajero frecuente o simplemente un habitante de la ciudad que no pueda ignorar las bocinas de los autos y las sirenas de ambulancia que suenan por la noche, una máquina de sonido hace maravillas al crear un ambiente natural y relajante para ayudarlo a quedarse dormido. La tecnología en esta máquina de sonido lo lleva a otro nivel: escucha y responde a los ruidos molestos en el entorno del usuario para neutralizar los ruidos de fondo. Incluso puede enchufar su iPod o computadora portátil para reproducir su propia música a través de los altavoces, lo que lo convierte en el accesorio perfecto para la mesa de noche.
10 Niebla Aroma-Terapéutica Almohada
Niebla de almohada antiestrés de Earth Therapeutics, $ 8
Esta mezcla de aceites esenciales, hierbas y productos botánicos calma la mente y el cuerpo y fomenta el sueño con su aroma de lavanda, manzanilla y cítricos. Unos pocos spritzes en su almohada justo antes de que se acerque a la noche establecerán un ambiente relajante y lo rodearán con un aire de aromas relajantes que promueven el sueño.
11 Una cama digna de un rey
Cama Hästens Vividus, $ 107, 990
Está bien, es hora de hablar de realmente derrochar. Esto está en nuestra lista de deseos, pero lamentablemente, no conocemos a nadie que realmente pueda permitírnoslo. Pero si busca consolidar su lugar como el hijo favorito o simplemente impresionar de verdad a alguien que ama, ofrézcale una cama que Su Majestad el Rey Carl XVI Gustaf de Suecia tiene en su propia casa: el castillo no estaría Un mal lugar para empezar. (En serio ... Hästens es el proveedor exclusivo de camas y colchones para la familia real de Suecia.) La "receta del sueño" de Hästens incluye: lujosa crin, algodón de primera calidad, lana hipoalergénica y lino suave sobre un marco de pino sueco. Promete una cama fuerte que siempre está a la temperatura ideal, es hipoalergénica y te hace sentir como si estuvieras durmiendo en el aire pero también totalmente apoyado. No hay mucho que no haríamos por una lujosa noche de sueño en este bebé.
