¡Sueños ángeles, regocíjate! ¿Quién no ama dormir? Los investigadores nos dieron otra excusa para ser una persona casera este fin de semana. Un nuevo estudio sugiere que el sueño profundo puede tener una influencia a largo plazo en su sistema inmunológico. Estudios anteriores han demostrado que el sueño aumenta la memoria psicológica a largo plazo, pero los investigadores especulan que también podría mejorar significativamente la memoria biológica a largo plazo. De hecho, un estudio mostró que había una conexión distinta entre los aumentos a largo plazo de las células T de la memoria (también conocido como el banco de memoria de su sistema inmunológico) y el sueño profundo de onda larga. Así que, la próxima vez que tengas una actualización de vacunas, ¡asegúrate de que duermas bien para aumentar el efecto!



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