Nuestras emociones y nuestras expresiones están claramente vinculadas. Sonríes como una reacción a la felicidad, pero ¿sabías que una sonrisa forzada puede desencadenar lo contrario y hacerte más feliz? Si te sientes triste y luego forzas una sonrisa, puede provocar un mejor estado de ánimo: el movimiento muscular activa la actividad cerebral asociada con la felicidad. Hacer pucheros, igualmente, puede profundizar su funk. Como Darwin sugirió por primera vez, expresar una emoción puede intensificarla. Más tarde, los psicólogos de principios de siglo William James y Carl Lange teorizaron que las respuestas fisiológicas desencadenan la emoción en lugar de al revés, como podría esperarse. La '' hipótesis de retroalimentación facial '' recibió un gran impulso en 1989 desde finales El psicólogo de Stanford Robert Zajonc. Para probar el impacto emocional de los movimientos aparentemente neutros, hizo que los sujetos hicieran el sonido largo de "e", que estira las comisuras de la boca hacia afuera, como si estuvieran sonriendo. Los sujetos también hicieron la "u larga" que obliga a la boca a hacer un puchero. Como se predijo, las personas dijeron que se sentían bien después de hacer sonar la "e" larga, y no bien después de fruncir los labios. COLUMNA: El poder de las sonrisas por Art Markman, Ph.D. Los psicólogos también están de acuerdo en que cuando nos sentimos conectados con los demás, imitamos sutilmente sus movimientos. La mímica comienza en la infancia: saca la lengua a un bebé acunado y ella puede sacar la suya, haciendo que te desmayes con la adoración. Póngalo todo junto: cuando un bebé sonríe porque yo sonrío, la sonrisa en sí genera felicidad en el bebé y parece gustarle más a mí. Volví a sonreír y todos brillamos juntos. Estas dos teorías, sobre la reacción facial y la mímica, son el telón de fondo del debate actual sobre las inyecciones de Botox. El año pasado, se reportaron casi 2.5 millones de inyecciones de Botox en los Estados Unidos, según la Sociedad Americana de Cirugía Plástica Estética, un aumento del 50 por ciento desde 2002, cuando la Administración de Alimentos y Medicamentos aprobó el procedimiento por primera vez con fines cosméticos. MÁS: cuando se imitan los efectos secundarios, el tratamiento generalmente paraliza los músculos corrugadores entre las cejas, lo que puede comprimirse en un pliegue que sugiere estrés y enojo. ¿Qué pasa si no podemos mover nuestros músculos faciales libremente? ¿Las personas que tienen Botox-ed embotan sus vidas emocionales? La respuesta parece ser ... quizás, un poco. La ciencia es nueva. Si bien los científicos están de acuerdo en que la retroalimentación facial intensifica la emoción, hay menos pruebas de que sea esencial. En un estudio de caso de 2002 de una paciente con una cara completamente paralizada, por ejemplo, a pesar de que no podía expresar sus sentimientos en su cara, informó una experiencia interna normal y pudo identificar emociones en otras personas.

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