Si ir al gimnasio te llena de temor, y de cualquier cantidad de excusas "no hoy", no necesariamente tienes que aspirarlo y simplemente hacerlo. Esto se debe a que un nuevo estudio muestra que las actividades cotidianas pueden ser tan beneficiosas como golpear la máquina para correr o hacer su rutina de entrenamiento en circuito, menos el dinero, el sudor y los asaltantes de máquinas molestos.
En el mundo acelerado de hoy, es fácil pasar por alto la importancia de comer sano y cuidar su cuerpo. A menudo priorizamos el trabajo y otras responsabilidades sobre nuestro propio bienestar, lo que...
Busque el hashtag "teatox" en Instagram y encontrará más de 80, 000 publicaciones, tanto de marcas como de consumidores entusiastas, que comentan sobre los beneficios de la pérdida de peso de tomar ciertos brebajes de té de hierbas. La nueva locura de desintoxicación del té, que se ha vuelto viral gracias a las redes sociales, promete llevar a las mujeres a la vía rápida hacia un mejor cuerpo, aumentar su metabolismo, darles más energía, ayudar a quemar grasas e incluso a aclarar su piel. ¿Pero a
