Llegar a la hora feliz con el equipo de la oficina o verter un vaso de rojo una vez que los niños están finalmente en la cama, estas indulgencias se suman con demasiada facilidad. Un estudio de mayo de 2014 encontró que las personas subestiman cuánto bebían en un 50 por ciento o más . En lugar de pedir un segundo vaso porque todos los demás se están bebiendo y aún se está divirtiendo, diríjase al barman armado con algunas órdenes no alcohólicas, pero deliciosas, sugiere Bauer. Por ejemplo, agua de soda con un chorrito de jugo de piña o gaseosa con lima y un chorrito de jugo de toronja. Tienen un sabor festivo y mantendrán su conteo de cócteles y su peso bajo.

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