Tal enfermedad rampante y evasiva nace de un problema aparentemente simple: el crecimiento celular fuera de control. Hay toneladas de fuentes astutas de mutaciones celulares. Según un documento que sostiene que el cáncer es una enfermedad prevenible, la mayoría de los casos de cáncer se pueden atribuir a factores ambientales como el tabaco, la dieta y las infecciones, así como al estrés, la actividad física y los contaminantes ambientales, mientras que aproximadamente el 5-10 por ciento de los casos están relacionados. a tus genes. Pero un estudio del New England Journal of Medicine descubrió que ciertos tipos de cáncer, específicamente los cánceres de próstata, colorrectal y de mama, tienden a ser significativamente más hereditarios. Si alguien en su familia tiene o tuvo cáncer ...
- Averigüe: la edad exacta en que su pariente de sangre total tuvo el cáncer, especialmente el cáncer de seno o colon.
- Prueba esto: hazte una prueba de detección diez años antes de la edad de inicio. Entonces, si su madre tuvo cáncer a los 47 años, debe hacerse una mamografía a los 37 años en lugar de esperar hasta los 40 años recomendados. Lo mismo ocurre con una colonoscopia en la detección del cáncer de colon (normalmente se recomienda a los 50 años).
- Recuerde: con el cáncer de mama y de ovario, hay un análisis de sangre para ver si tiene un riesgo genético. Sin embargo, debe tener otros riesgos antes de pensar en una prueba de este tipo, que requeriría la dirección de un médico y asesor genético, advierte la asesora de bienestar Beth Ricanati, MD. Esta prueba identifica mutaciones en los genes BRCA-1 y BRCA-2, que se han relacionado con el desarrollo de estos cánceres.
- Da un paso simple: mantente activo. Una mujer que es físicamente activa en algún momento de su vida tiene un riesgo 30 por ciento menor de cáncer de seno que una mujer que informa estar inactiva.
ESTE ESTUDIO, EXPLICADO: el ejercicio reduce el riesgo de cáncer de mama
- Según la American Cancer Society, entre 45 y 60 minutos de actividad física intencional al menos cinco días a la semana puede reducir el riesgo de cáncer de colon y de mama.
Una nota sobre el cáncer de piel: debe visitar a su dermatólogo para una revisión anual del cáncer de piel si existe en su familia. Estos controles frecuentes no son necesarios si no tiene este factor de riesgo u otros factores de riesgo, como piel clara y exposición frecuente a la luz UV. VER VIDEO:
