¿El verdadero secreto para prevenir enfermedades e infecciones? Asegúrese de mantener sus manos limpias. Esta es la mejor manera de detener la propagación de gérmenes que causan enfermedades. Puede pensar que lavarse las manos es instintivo como un abrir y cerrar de ojos, pero existe una forma y un método muy correctos para reducir los gérmenes. Lavarse las manos es más efectivo que los desinfectantes con gel de alcohol, que omiten muchas bacterias malas. En caso de apuro, los geles con alcohol son mejores que nada, pero si estás cerca de un fregadero, el lavado de manos anticuado es más efectivo.
- Use agua tibia muy corriente y jabón.
- Frote ambos lados de las manos durante 20 a 30 segundos.
- Preste atención a debajo de las uñas, alrededor de los folículos pilosos en los dedos y en la parte posterior de las manos.
- Enjuague bien con agua tibia muy corriente.
- Seque las manos con una toalla de papel desechable.
Cuándo lavarse las manos:
- Usando el baño.
- Cambiando pañales. Lavar las manos del niño con pañales, también.
- Ayudando a un niño en el baño.
- Sus manos entran en contacto con fluidos corporales como la saliva, el vómito, la secreción nasal, etc.
- Arreglando o comiendo comida (y antes).
- Tocando carne cruda, aves de corral o huevos.
- Dar la mano.
- Toser, estornudar o sonarse la nariz. Aunque puedes cambiar tus hábitos de estornudo, entonces estornudas en la curva de tu codo.
- Manejar dinero.
- Montar en transporte público.
- Cualquier momento en que sientas que tus manos pueden estar en riesgo.
Conclusión: en caso de duda, ¡elimínelos!
