Comer alimentos llenos de antioxidantes, minerales y vitaminas, especialmente A, complejo B, C, E y K ayuda a embellecer nuestra piel y nuestro cuerpo. Los estudios demuestran que las combinaciones de frutas o verduras pueden tener efectos sinérgicos de los fitoquímicos. Ahora, ¿qué pasaría si dijera que podría disfrutar de todos los beneficios anteriores en un rico y sabroso bocado de cremoso queso mac 'n'? ¡Es verdad! Esta receta ha sido una especie de proyecto de mascotas para mí, un desafío de cocina que me llevó años perfeccionar. Quería compartir mi proceso de pensamiento con usted (¡junto con la receta, por supuesto!) Para que pueda tomar algunas de estas ideas y aplicarlas a sus propias creaciones de cocina. Comience con alimentos que brillan. Una regla general de cocinar con el pulgar es que cuanto más coloridos sean los alimentos, mejor es para usted. Las papas dulces de color naranja brillante y las zanahorias son dos alimentos skintastic que pueden hacer maravillas en su tez. Cargados con beta-caroteno, ayudan a prevenir los radicales libres dañinos y a evitar las arrugas mientras generan nuevas células de la piel.
