La mano es más rápida que el ojo, pero los ojos son más grandes que el estómago: si eres alguien que no se siente satisfecho con tus porciones a menos que tu plato esté completamente cubierto, es posible que desees comenzar a usar trucos mentales para hacer algo de magia. en su dieta. Al reducir el tamaño de su plato, la cantidad de alimentos en su plato se verá más grande y su mente pensará que está consumiendo más de lo que está. ¡Igual que la magia, estarás reduciendo tu cintura en ningún momento!
