Jugar a "Alguien que solía conocer" en repetición constante mientras lloras en un montón de Puffs es una forma perfectamente aceptable de superar una ruptura. Pero cuando alcanzas tu segunda pinta de Cherry Garcia, aunque en realidad, ¿quién está contando? - ¿Alguna vez te has preguntado por qué elegimos tocar canciones tan desgarradoras en lugar de canciones felices que tienen la posibilidad de elevar nuestro espíritu aplastado? Resulta que escuchar música triste en realidad tiene algunos efectos sorprendentemente beneficiosos para nuestro bienestar, según un informe de octubre de 2014. Estudiar en la revista PLOS UNO. Tiene sentido ya que incluso cuando no nos sentimos deprimidos; hay algo catártico en escuchar música triste, una forma de purgarte de emociones sombrías. Los investigadores descubrieron que escuchar canciones tristes ayudaba a las personas a regular las emociones negativas y eran consoladoras y reconfortantes. "La apreciación de la música triste aumenta cuando los oyentes experimentan angustia emocional, así como entre personas con gran empatía y baja estabilidad emocional", anotaron los investigadores. Los participantes del estudio compartieron una serie de resultados positivos que obtuvieron al escuchar música triste, de experimentar la tristeza en la canción y salir del otro lado de mejor humor al placer derivado de empatizar con el triste tema de la canción, un tipo de conexión social virtual. Uno de los hallazgos que sorprendió a los investigadores fue que el más frecuente la emoción provocada por la música triste no fue tristeza, sino nostalgia, un estado de ánimo agridulce que las investigaciones demuestran que nos ayuda a reflexionar sobre el pasado y a dar más sentido a la vida. Así que creo que Elton John tenía razón: las canciones tristes dicen mucho.



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