Si eres como nosotros, lidias con la necesidad de azúcar a diario. Pero la investigación recientemente publicada tiene una solución simple para frenar los antojos de chocolate: simplemente dé un paseo de 15 minutos cuando sienta la necesidad de comer bocadillos. Un equipo de investigación de la Universidad de Innsbruck en Austria informa que esta caminata alrededor de la cuadra ha reducido los antojos azucarados incluso en personas con sobrepeso, estresadas y que tienen dulces disponibles (hola, tarros de dulces de oficina). Así que la próxima vez que esté eligiendo entre los cupcakes y la tienda de la esquina, elige el que esté más lejos.
MÁS: ¿Qué causa sus antojos de azúcar?



Quiero Bailar (Marzo 2024).