Si te sientes infeliz en el trabajo, no estás solo; el estrés relacionado con el trabajo es uno de los problemas más comunes informados por las personas que trabajan. Algunos tienen clientes exigentes y plazos de entrega constantes y cortos. Otros tienen jefes que son incompetentes, antipáticos o que esperan que los subordinados ignoren o encubran las prácticas poco éticas. Sin embargo, otros simplemente no disfrutan el trabajo que hacen, ya que les resulta aburrido, insatisfactorio o sin sentido.

Si algo que acabo de describir me suena familiar, no asuma que necesita un nuevo trabajo para sentirse más feliz en el trabajo. De hecho, hacer un esfuerzo por mejorar su felicidad, independientemente de dónde esté empleado, puede producir resultados beneficiosos en el lugar de trabajo que antes parecían estar fuera de su alcance. De hecho, las investigaciones sugieren que, en comparación con aquellos que son infelices, las personas felices son mejores líderes productivo, mejor para enfrentar el estrés, menos probabilidades de enfermarse y tener salarios más altos 1 . Aunque su trabajo podría ser insoportable en este momento, probar algunas de las estrategias simples a continuación puede transformar su experiencia diaria y darle un nuevo comienzo en el trabajo.

Cómo Ser Más Feliz en el Trabajo - Carlos Flores (Febrero 2019).