Cuando das un paso normal, tu peso cae, primero, sobre tu talón, luego cambia a los huesos largos de tu pie (los metatarsianos) y, finalmente, termina con los dedos de los pies. En este proceso, los pies pronostican, o ruedan desde los huesos metatarsianos externos a los internos, distribuyendo el peso de manera uniforme. Algunas personas tienen la tendencia a sobrepronar, lo que significa que pronostican su pie demasiado hacia adentro, poniendo demasiado peso en el dedo gordo del pie, mientras que otras lo hacen menos, poniendo demasiado peso en los metatarsianos externos. Mira este video para saber más sobre cómo caminas.



Grupo Codiciado - Paso a Paso (En Vivo 2016) (Septiembre 2021).