Su peso comienza a aumentar cuando come más o hace menos ejercicio, pero ¿qué sucede si la escala aumenta y no ha cambiado su dieta o rutina de ejercicios? Los primeros sospechosos podrían ser el estrés, que causa la falta de sueño y produce el cortisol "hormona del estrés". El cortisol aumenta el apetito y comes más y ganas más. La falta de sueño también aumenta los niveles de hormonas que aumentan el hambre y el apetito.
Si has eliminado a esos sospechosos, es hora de profundizar. Aquí están los sorprendentes culpables de aumento de peso que nunca podría sospechar.
Tiroides
El aumento de peso es solo uno de los síntomas que verá si su tiroides no produce suficiente hormona. A medida que tu metabolismo disminuye, probablemente también te sientas débil, frío y cansado. Los medicamentos para tratar el hipotiroidismo pueden revertir parte del aumento de peso.
Esteroides
Algunos atletas abusan de los esteroides para aumentar, pero eso no tiene nada que ver contigo, ¿verdad? Bueno, si está tomando un medicamento antiinflamatorio como la prednisona, está tomando un esteroide. Estos antiinflamatorios pueden aumentar el apetito y la retención de líquidos, y también pueden hacer cambios temporales en los lugares donde el cuerpo tiene grasa.
¿Ha visto un aumento de grasa en su vientre, cara o parte posterior del cuello desde que ha estado tomando un esteroide antiinflamatorio? No deje de tomar el medicamento bruscamente si lo ha estado tomando durante más de una semana. Es importante que hable con su médico primero antes de hacer cualquier cambio.
Medicamentos que pueden causar aumento de peso
Otros medicamentos notorios para empacar en libras son tratamientos para migrañas, presión arterial alta, diabetes y convulsiones. Los fármacos antipsicóticos utilizados para tratar la esquizofrenia y el trastorno bipolar también están relacionados con el aumento de peso. Su médico debe recomendar un medicamento que reduzca el aumento de peso y aún trate sus síntomas.
Antidepresivos
Vivir con depresión puede ser una espada de doble filo. La condición puede causar aumento de peso y, al mismo tiempo, los antidepresivos que toma para luchar también pueden provocar el aumento de peso. Algunas personas aumentan de peso después de comenzar el tratamiento con medicamentos porque se sienten mejor y comen mejor. Si cree que su antidepresivo está causando un aumento de peso, no cambie su dosis o deje de tomar su medicamento sin consultar primero con su médico.
¿Qué hay de llevar?
Pregúntele a su médico si puede recomendar un medicamento diferente que podría no producir los efectos secundarios del aumento de peso. No deje de tomar su medicación actual sin consultar a su médico. Hay dos razones por las que el consejo de su médico es tan importante.
Primero, el medicamento que está tomando puede ser crítico para su salud. En segundo lugar, es posible que su medicamento no sea el culpable de su aumento de peso.
Su médico puede jugar un papel importante para ayudarlo a determinar si el aumento de peso se debe a una disminución en el metabolismo causado por un medicamento o una condición médica. Puedes contrarrestar un metabolismo lento haciendo ejercicio. Comience a moverse para aumentar el metabolismo lento.
