Si un experto en comida abriera sus gabinetes de cocina y viera bien los bocadillos que come a diario, ¿qué revelarían esos bocadillos sobre su personalidad? Bueno, nos enteramos cuando le preguntamos al psicólogo de alimentos Brian Wansink, Ph.D., autor de "Mindless Eating" y al próximo libro, "Slim by Design: Mindless Eating Solutions para la vida cotidiana", para echar un vistazo a los bocadillos YouBeauty Los editores buscan en el regular. Basándose en las fotos de los bocadillos de nuestra elección, Wansink analizó lo que dicen nuestros bocadillos sobre nuestros hábitos alimenticios y personalidades e incluso adivinó nuestro peso, al estilo de un carnaval, sin habernos conocido nunca. ¿Qué tan preciso fue él? Descubrir.
1 Valerie Fischel, YouBeauty Creative Manager
La opinión de Wansink: “Esta persona lleva una vida más equilibrada y tiene menos cambios de humor durante la semana que la mayoría de los demás. Una persona más disciplinada y enfocada, probablemente pasa menos tiempo pensando (es decir, obsesionándose) con la comida a lo largo del día que la mayoría de las otras personas en su profesión. Es una persona tranquila, pero enérgica y feliz ".
Conjetura del peso de Wansink: 8 libras menos que el peso real
La respuesta de Valerie: “Dr. Wansink es bastante acertado con su análisis de mis bocadillos y mi estilo de vida. También tengo hambre todo el tiempo, así que me siento como si me obsesionara con la comida todo el día en general, pero no cuento las calorías, solo trato de evitar las cosas malas y comer las cosas buenas. Estoy muy feliz y lleno de energía, y me gusta pensar que soy libre de cambios de humor y equilibrarme, así que darme crédito por eso, diría que lo logró ”.
2 Laura Kenney, jefe de redacción de YouBeauty
La opinión de Wansink: “Esta persona tiene un estilo de vida más equilibrado, probablemente con un cónyuge e hijos. En lugar de comer alimentos para simplemente no tener hambre, esta persona come para sentirse satisfecha. Creo que es menos propensa a los arrepentimientos de comida en comparación con muchos de sus compañeros de trabajo y posibles amigos ".
Conjetura del peso de Wansink: 15 libras más que el peso real
La respuesta de Laura: "¿Qué regalaron a los niños, el queso de cuerda o la Nutella?" Tener hijos en general me ha hecho comer mucho más equilibrado. Solía tener alacenas vacías, pero ahora es importante tener una amplia variedad de opciones saludables y mucha fruta, ¡y también me estoy beneficiando enormemente de esto! "
3 Rachel Grumman Bender, editora de YouBeauty Health
La opinión de Wansink: “Esta persona es una pastora de aperitivos continua. Son altamente controlados por las porciones y, probablemente, utilizan reglas básicas basadas en unidades para controlar lo que comen en lugar del conteo de calorías. "Esta puede ser una estrategia exitosa durante la semana, pero a menudo se desmorona durante los fines de semana, y supongo que esta persona pesaría entre dos y tres libras más cada domingo por la noche que el viernes por la mañana".
Conjetura del peso de Wansink: 14 libras menos que el peso real
La respuesta de Rachel: "Él sabe muy bien que soy un 'pastor': me encanta comer una variedad de los bocadillos más saludables a lo largo del día y tratar de ser consciente de mis porciones, pero los fines de semana, tiendo a comer más bocadillos y disfrutar El sábado por la noche salgo con mi marido.
4 Amanda Schupak, editora de YouBeauty Science
La opinión de Wansink: “Ella come muchos rellenos de fibra que se centran más en un viaje para sentirse lleno con la menor cantidad de calorías posible. Habrá mucha confianza en salir a comer, y este estilo de comida restringido será difícil de mantener una vez que esta persona esté casada y más aún si vienen niños pequeños. Una solución sería granos enteros súper altos en fibra, tofu extrafuerte y especias pesadas: pruebe los cubitos de curry y las nuevas salsas ".
Conjetura del peso de Wansink: 13 libras menos que el peso real
La respuesta de Amanda: "La moderación no es mi fuerte, y esa es la razón por la que soy muy cuidadoso con los bocadillos que guardo en casa. Realmente no tengo un interruptor de apagado y no se me puede confiar en todo tipo de dulces. Por lo tanto, este delicado espectro de sabor de los alimentos de relleno cuasi nutritivos ".
5 Courtney Dunlop, Editor Ejecutivo de YouBeauty
La opinión de Wansink: "Una persona de toda la vida de la ciudad, es una persona muy consciente de la marca, probablemente en términos de preferencias de ropa y más. Aunque independiente de muchas maneras, esta persona también puede ser una persona que practica surf de moda. Ella tiene una necesidad razonablemente mayor de aprobación social, lo que podría llevarla a disfrutar de los alimentos menos de lo que de otra manera podrían hacerlo ".
Conjetura del peso de Wansink: 10 libras menos que el peso real
La respuesta de Courtney: "¡Su análisis es tan divertido! He estado en la ciudad de Nueva York durante 13 años, pero siempre fui una chica de ciudad. Nunca me he considerado una persona que practica surf de moda, pero, de nuevo, probé una limpieza de jugos aunque sabía que lo odiaría. Consciente de la marca, podía ver eso. Tengo algo de esnobismo en mí. Y tiene razón sobre no disfrutar la comida tanto como yo podría. Punto en realidad, en realidad ".
6 Amy Marturana, Asistente Editorial de YouBeauty
La opinión de Wansink: “Esto apunta hacia un comienzo más fuerte en la mañana, menos mal humor antes del mediodía y almuerzos en general más saludables cuando decides comer fuera. Sospecho que hay un montón de almuerzos de escritorio o incluso salteado almuerzos. En general, esto muestra una visión equilibrada y más saludable hacia la alimentación y hacia la vida. No es un gran actor de cena, pero esta es una persona con la que es divertido comer fuera ".
Conjetura del peso de Wansink: 6 libras menos que el peso real
La respuesta de Amy: "Un buen desayuno es definitivamente importante para mí y, de hecho, soy una persona que come en la mesa; me encanta cocinar y comer alimentos saludables, por lo que generalmente llevo las sobras para almorzar. Sin embargo, él estaba en una cosa: ¡nunca soñaría con saltarme el almuerzo!
7 Julie Giusti, YouBeauty Social Media Manager
La opinión de Wansink: “Todo aquí parece apuntar a comer pocas calorías en casa, pero eso no siempre es una buena noticia. Si no hay mucha proteína en casa, especialmente para el desayuno, esto puede llevar a una dependencia excesiva de comer afuera. Estimo que es una chica muy hambrienta ".
Conjetura del peso de Wansink: 10 libras menos que el peso real
La respuesta de Julie: "¡Es perfecto! Confío demasiado en la comida para llevar, porque nunca me aprovisiono de lo básico y planifico mis comidas. Este tipo es como el susurrador de bocadillos ".
