Probablemente enfrente más conteos de calorías en estos días de lo que solía, muchos restaurantes de cadenas han comenzado a enumerar sus números, pero una nueva investigación muestra que conocer los equivalentes de ejercicio de esas calorías es un mejor factor disuasorio para el exceso. Algunas estadísticas más para masticar: una canasta de palitos de mozzarella te llevaría 84 minutos de tenis para quemar y una hamburguesa con queso funcionaría hasta media hora de natación vigorosa.
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No hay nada como presenciar un acto de bondad para restaurar tu fe en la humanidad, pero es aún más poderoso cuando tú eres el que está haciendo la buena acción. La sensación que obtenemos de ayudar a los demás es un tipo de felicidad inigualable. Por supuesto, es fácil preguntarse si la única razón por la que hacemos acciones aparentemente altruistas es que esperamos beneficios a cambio, incluidos los buenos sentimientos. Afortuna
