Tuve suerte. Tuve un embarazo increíble, fue uno de los momentos más felices de mi vida. Gané muy poco peso con cero estrías a pesar de tener gemelos, para mi sorpresa. En mi chequeo posparto de seis semanas, solo tenía 6 libras menos que mi peso antes del embarazo. Todos mis viejos jeans ajustados me quedan bien. Estaba eufórico. Pocos meses después de que dejé de amamantar, me puse un par de mis jeans ajustados y casi no pude apretar el botón. Verifiqué el tamaño, era el mismo que había estado usando durante los meses posteriores al embarazo. Pero apenas podía respirar en ellos. Me subí a una báscula en mi gimnasio y descubrí que, en unos dos meses, aumentaba 10 libras adicionales después de dar a luz, a pesar de seguir con mi mismo régimen de entrenamiento con mi entrenador personal y buenos hábitos alimenticios. Me sentí angustiada. Confundido y horrible conmigo mismo. Recuerdo haber estado desnudo frente al espejo de mi baño más tarde ese día y pensar: "¿Cómo sucedió esto?" Invasión de los ladrones de cuerpos No lo hice y todavía no tengo una respuesta. Solo sé que mi cuerpo ha cambiado. Cuando apoyo la mano en mi estómago, la sensación bajo mis dedos no me resulta familiar. Se siente como si el estómago de otra persona estuviera en mi cuerpo, una versión de la vida real de "Invasion of the Body Snatchers": ¿De quién es este cuerpo? Después de décadas de conocer mi cuerpo tan íntimamente bien, es surrealista ver y sentir al perro creado por mi cicatriz de cesárea, como una tapicería que estaba demasiado apretada por lo que ahora se hincha. No sé a quién pertenece este estómago, pero me gustaría que me lo devolvieran y me trajeran el anterior. Pero mi viejo desapareció. Como alguien que nunca tuvo problemas importantes con la imagen corporal, era un lugar oscuro y extraño. Claro, hay partes que deseaba que fueran más pequeñas, pero en general, amaba y apreciaba mi cuerpo y todo lo que podía hacer y nunca me sentí tan tímida que era difícil estar en mi propia piel. Pero las consecuencias físicas de mi embarazo casi perfecto, el inesperado aumento de peso después de la lactancia, la piel más suelta que oscurecía mi pequeña y pequeña cintura de reloj de arena para que mi ropa ya no me quede igual, sacudió la base de mi confianza. Y me sorprendió muchísimo.



De izquierda a derecha: Heidi Klum en el desfile de modas de Victoria's Secret de noviembre de 2009, Jessica Alba seis meses después de dar a luz, Miranda Kerr en el catálogo de diciembre de 2011 de Victoria's Secret, Beyonce en bikini para H&M

Parte de lo que hace que sea tan desafiante ser amable con el cuerpo posterior al bebé es que hay muy pocas imágenes de cómo se ven las mujeres normales después de tener un bebé, pero hay una gran cantidad de imágenes en las portadas de revistas que muestran celebridades: desde Beyoncé y Heidi Klum hasta Jessica Alba y Miranda Kerr, que mecieron cuerpos de bikini apenas unas semanas después de dar a luz. Incluso si lógicamente sabe que es una locura compararse con mujeres que a) ganaron la lotería genética yb) tienen que mantenerse en forma para sus carreras y un grupo de personas que los ayuden a lograrlo, es difícil no alinear su cuerpo con el de ellos. Y el resultado es que te sientes como una mierda.



Ashlee Wells Jackson

Encontrar modelos de roles realistas Así que hice algunas búsquedas y encontré algunas imágenes realistas e increíbles de mujeres normales después de tener un bebé, desde las poderosas fotos en el "Proyecto del Cuarto Trimestre Trimestral" de Ashlee Wells Jackson hasta Shape of a Mother, que es una sitio para mujeres donde pueden publicar fotos de sus cuerpos después del bebé y recibir apoyo y aliento, así como "El libro de las madres" por la fotógrafa y mamá Jade Beall. Después de luchar con sentirse "no hermosa" durante años, Beall comenzó a tomar sus propios autorretratos desnudos posteriores al bebé, dice, "porque el 95 por ciento de las mujeres no se verán reflejadas en los medios principales". Sus retratos muestran a las mamás en todas las formas y tamaños, luciendo alegres y disfrutando de su cuerpo y su maternidad. Mientras escaneaba las fotos, pensé que cada mujer era hermosa y admiraba su vulnerabilidad. Vi sus cuerpos como fuertes, cuidados y femeninos. La verdad es que nunca los juzgaría tan duramente como me he juzgado a mí mismo. Mirando esas imágenes, me sentí como un imbécil por tener tantas expectativas tan locas sobre cómo debería lucir mi cuerpo y por no amar el cuerpo que ahora tengo. Además, en la matriz de Pinterest, también encontré la publicación del blog de la diseñadora Justina Blakeney. "Nueve meses después: mi cuerpo y mi alma", sobre su lucha para aceptar su cuerpo posterior al bebé, que realmente me impactó. Blakeney escribe: "Mientras navegaba a través de los pantalones de mezclilla y los globos elásticos, me miraban enormes carteles de Beyoncé en la playa, en bikini, con una pinta de calor, podría agregar. Me tomó casi toda la fuerza de voluntad del mundo para que no la perdiera allí mismo en H&M. ¿Por qué mi cuerpo no se parece al de Beyonce? Después de todo, tuvimos a nuestros bebés separados por unos pocos meses. Maldita sea esa cesárea. "Pero a diferencia de tantas mujeres que se han preguntado cuándo o si recuperarán sus viejos cuerpos, Blakeney escribe:" Así que no voy a preguntarle cuánto tiempo le llevó a "recuperar su cuerpo". Atrás ”, e incluso ese tipo de retórica me está agotando en estos días. ¿Recuperar tu cuerpo de dónde o de quién ? Mi cuerpo nunca se fue, ella ha estado aquí todo el tiempo. Lo que necesito para regresar no es mi cuerpo, sino mi comodidad en mi cuerpo, mi confianza, mi entusiasmo. La verdad es que nunca tuve el cuerpo de Beyonce, no cuando tenía catorce años, no cuando estaba más flaca, no antes de tener un bebé. Tenía mi cuerpo, y todavía lo tengo. Ahora solo tengo que descubrir cómo amar a este cuerpo un poco mejor ”. Era exactamente lo que necesitaba escuchar, necesitaba recuperar mi maldito fuego. Y luego tuve la suerte de hacerlo de la manera más extraña: descubrí que soy intolerante a la lactosa después del embarazo y tuve que decir sayonara a todas las cosas con queso y mi querido regalo: el helado. Me quité las 10 libras que puse en la lactancia materna y dejé caer dos tallas de jeans. El día que me puse mis jeans ajustados para antes del bebé, levanté un puño en el aire y grité "¡Sí!" Como si estuviera en algún tipo de comercial de cereales. Se sentía muy bien. ¿Mi estómago alguna vez será lo que era? No Y ha sido un viaje humillante para reconstruir mi autoestima, ladrillo por ladrillo, después de recibir un golpe serio. Pero tengo buenas razones para seguir adelante: tengo hijas gemelas y, aunque son niños pequeños, soy muy consciente de cómo mi lenguaje corporal y cómo hablo de mi propio cuerpo pueden influir en sus percepciones de sus hermosos y pequeños cuerpos. Así que continúo tomando esas decisiones saludables, haciendo ejercicio, comiendo bien, y veo cómo eso está dando frutos con mi cuerpo en fuerza y ​​autoestima. Aprecio y absorbo los cumplidos de mi esposo que me dice que soy hermosa y sexy. Y continúo trabajando para aceptar y amar mi cuerpo tal como es ahora. Y día a día, estoy recuperando mi "f * ckitedness".



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