Si quieres perder peso, mejorar la digestión o aclarar tu piel, el vinagre de manzana puede ayudarte. En estos días, es normal que las personas tomen tomas diarias de esto, lo cual es bueno siempre y cuando no lo estés tomando directamente. Los expertos recomiendan que lo diluyas con algo, para no arruinarte los dientes o quemarte la garganta.
Hay muchas recetas de ACV que puedes preparar en casa que son deliciosas y no te harán cambiar los beneficios que estás buscando.
Empecemos con la bebida "Sweet Green Banana". Esta receta utiliza espinacas y plátanos como ingredientes centrales. Para prepararlo, necesitarás:
1 cucharada. vinagre de sidra de manzana
2 tazas de hojas de espinaca
1 banana mediana, pelada
2 tazas de jugo de manzana orgánico
1 taza de hielo
Combinarás todos los ingredientes en una licuadora grande y lo mezclarás a fuego alto hasta que estén bien mezclados. Asegúrese de beberlo dentro de las 4 horas.
Para infundir su bebida con una sensación de isla tropical, vaya con la mezcla ACV "Tropical Treat". Su ingrediente principal es el plátano, que te da mucha fibra. Para prepararlo necesitarás:
1 cucharada. vinagre de sidra de manzana
2 plátanos medianos, pelados y congelados.
1 taza de piña picada
1 taza de hielo
2 tazas de leche de coco baja en grasa
Simplemente combine todos los ingredientes en una licuadora grande hasta que esté espumoso. Y asegúrese de beberlo dentro de las 4 horas.
Otra combinación deliciosa se llama "Pear-Berry Blast". Este está lleno de vitaminas A, C y K, así como de hierro y magnesio. Para prepararlo necesitarás:
1 cucharada. vinagre de sidra de manzana
1 pera mediana, pelada y sin corazón.
1 taza de frambuesas
1 taza de moras
2 tazas de agua purificada
Mezclar juntos en lo alto hasta que sea agradable y espumoso. Luego consumirlo dentro de 4 horas.
