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  • Diciembre 2019

Celebrando a las madres que se quedan en casa

Es tiempo de confesión. Recientemente hice un ajuste de actitud muy necesario hacia mi esposa. Ella es una mamá que se queda en casa y yo apoyo económicamente a nuestra familia a través de mi trabajo. El problema fue que comencé a creer que mi esposa tiene un trato más fácil que yo. ¡Después de todo, ella puede estar en casa todo el día con nuestra hija de 1 año, mientras que yo tengo que sufrir las fatigas de ir a trabajar! Ahora me ...

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  • Diciembre 2019

Las alegrías del envejecimiento

Nadie espera envejecer, pero tal vez deberíamos! ¿Sabía que cuanto más viejos nos hacemos, más felices nos volvemos 1 ? Aunque puede ser desalentador parecer diferente y sentirse menos vigoroso de lo que alguna vez lo hizo, sienta consuelo en el hecho de que sus últimos años pueden ser algunos de los más felices de su vida. ; ¡Es ...

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  • Diciembre 2019

Mi viaje a los alimentos orgánicos

No pensé demasiado en la comida hasta poco antes de quedar embarazada por primera vez. Acabo de comer la comida A veces demasiado, a veces no es suficiente. A veces cocinaba, y otras veces comía alimentos preparados. La comida era solo un medio para un fin. Hasta que no lo era. Varios años antes de quedar embarazada, visité a uno de mis primeros amigos para tener un hijo. Te...

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  • Diciembre 2019

Se mueve para aliviar los dolores de cabeza de tensión

Detente y piensa en cómo estás sentado frente a tu computadora ahora mismo. ¿Estás encorvado? ¿Apunta tu cuello hacia delante? Sentado con una pierna metida debajo? ¿O estás sentado derecho, con las piernas colocadas en un ángulo de 90 grados con respecto al piso? Sí, no lo creíamos. Bueno, agregue sentarse directamente a las cosas sobre las que debería haber escuchado a su madre. Al final ...

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  • Diciembre 2019

Feliz por naturaleza

Era el tercer día de mi viaje de campamento de despedida de soltero. Estábamos en las montañas Adirondack, en el estado de Nueva York, y algo me estaba empezando a suceder. Al principio, las preocupaciones sobre mis proyectos de investigación psicológica y mi lista de pendientes de la boda me llamaron la atención, distrayéndome de la belleza del lago y el bosque rodeando nuestro campamento. Sin e...

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  • Diciembre 2019

El postre es un hábito (no un grupo de alimentos)

Me gusta el helado. Me gusta mucho. Trocitos de chocolate y menta, para ser exactos. O tal vez con sabor a café. Me encanta especialmente en un cono de azúcar en un día caluroso, aunque incluso en estos meses escalofriantes tengo helado en el cerebro. Siempre me ha gustado el helado. Mi abuelo solía traer cartones de helado de Baskin Robbins para nosotros los niños cuando mis padres se fueron. Fue...

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  • Diciembre 2019

Tus palabras tienen el poder de crear un cambio

Durante la vida del Dr. Martin Luther King, Jr., inspiró a millones de personas a ver más allá del color de la piel con su extraordinaria capacidad para hablar. Hoy, su discurso "Tengo un sueño" todavía nos dirige hacia una América ideal, libre de racismo e injusticia. El Dr. King comprendió que su palabra tenía el poder de transformar a los demás. A travé...

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  • Diciembre 2019

Eres más hermosa de lo que piensas

Como mujeres, ¿estamos realmente felices con la forma en que nos vemos? Ya sea que la queja es sobre la piel, el cabello, el peso o incluso la forma de la cara, parece que siempre estamos insistiendo en algún problema percibido. De hecho, una encuesta de YouBeauty a más de 15, 000 mujeres encontró que el 49 por ciento "no estaba contento" cuando se miraban en el espejo, mientras que un 24 por ciento adicional dijo que se sentía "neutral" en el mejor de los casos. eme...

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  • Diciembre 2019

¿Por qué la vida es tan dura?

¿Por qué todo tiene que ser tan duro? Podría hacerse esta pregunta todo el tiempo, después de su último viaje al mecánico o cuando reciba otra factura que se debe demasiado pronto. : Abrazar la dificultad y encontrar la positividad en ella. A continuación se presentan tres formas de ver el lado positivo de las desventajas de la vida. 1. Lo...

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  • Diciembre 2019

Cómo hablar con su médico: problemas de alergia aerotransportada

Picazón en los ojos rojos, estornudos, tos crónica, congestión nasal, sibilancias o falta de aliento y fatiga; sí, tiene alergias. Y no estás sola. Se estima que 50 millones de estadounidenses sufren de todo tipo de alergias (es decir, 1 de cada 5 estadounidenses), y la alergia es la quinta enfermedad crónica en los EE. UU. ...

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  • Diciembre 2019

Cómo dejar de competir con los pensamientos

¿Quién no ama un desfile? Música, baile, enormes versiones en globo de personajes de dibujos animados; que maravilla Pero, ¿y si estuvieras en un desfile que nunca terminara? Después de un tiempo, el desfile no sería tan divertido, ¡sería una tortura! En cierto sentido, cada uno de nosotros tiene un desfile en nuestras cabezas. Un des...

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  • Diciembre 2019

La cura de 4 pasos para saberlo todo

Cuando estabas en la escuela, probablemente tenías un conocimiento en el aula. Esta persona no vino a clase para aprender; Él vino a mostrar cuánto ya sabía. Incluso cuando claramente no estaba familiarizado con un tema en particular, probablemente hablaba como si tuviera un grado avanzado en el tema. ¡Q...

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  • Diciembre 2019

Lonely No More: aprende a amarte este día de San Valentín

Otro día de San Valentín está casi sobre nosotros. En medio de la embestida habitual del mercadeo navideño, es normal sentirse solo si está soltero. Pero, ¿qué pasaría si este Día de San Valentín se tratara de celebrar el amor que tienes por ti mismo y no desear el amor de otra persona? La mayoría de los solteros piensan que una relación romántica los hará felices. Para ser fra...

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  • Diciembre 2019

Para mantener las resoluciones de la dieta de Año Nuevo, elija opciones de refrigerios más inteligentes

Enero es un buen momento para probar cosas nuevas. Muchos de nosotros hemos hecho resoluciones de Año Nuevo, decididos a ser más felices y saludables de ahora en adelante. A menudo, sin embargo, las resoluciones de gran alcance son difíciles de mantener, incluso las metas destinadas a mantenerlo saludable. ¡...

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  • Diciembre 2019

Qué hacer este fin de semana: haga un cóctel picante, haga un Smokey Eye perfecto y más

Probablemente ya tengas algunos planes de fin de semana emocionantes, todos dispuestos. Pero, ¿qué pasa con esas perezosas mañanas de sábados y domingos, cuando solo quieres relajarte y sentir que estás aprovechando al máximo tus días libres? Permítanos inspirarle: hemos encontrado algunas ideas divertidas de bricolaje que lo mantendrán ocupado un poco y, lo que es más importante, lo harán sentir productivo y mimado. Eddy prof...

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