Los fundamentos: Reiki, que significa "el pasaje libre de la energía vital universal", es una práctica de curación alternativa japonesa basada en la transferencia de energía de persona a persona. Durante una sesión, un practicante de Reiki capacitado coloca las manos sobre un cliente o ligeramente por encima de él para transferir energía positiva, que respalda los procesos de curación propios del cuerpo. "Reiki ayuda a equilibrar la mente, el cuerpo y el espíritu y fomenta una sensación de bienestar", dice Kimberly. Fleisher, maestro de Reiki y director de The Reiki School + Clinic en Filadelfia, Pensilvania. "Crea un espacio para que alguien pueda dedicar sus propios recursos internos y presionar su propio botón de reinicio". Una sesión de Reiki no implica el diagnóstico, por lo que no experimentará un tratamiento totalmente adaptado a su problema de salud específico. "Independientemente de los síntomas, Reiki trata a todo el cuerpo", dice Fleisher. “Como dice [la maestra y autora de Reiki] Pamela Miles, 'Reiki no trata las enfermedades, trata a las personas'”. Una sesión típica de Reiki se lleva a cabo en una mesa de masaje, donde el cliente permanece completamente vestido. Un practicante de Reiki está de pie junto a la mesa y comienza tocando ligeramente la cabeza del cliente, continuando una serie de posiciones de las manos en el cuerpo, pasando varios minutos en cada área. Una sesión promedio dura de 45 a 60 minutos. Si está lidiando con una enfermedad o estrés, las sesiones de Reiki a diario o varias veces a la semana pueden ser beneficiosas. Una vez que se ha restablecido el equilibrio, Reiki funciona de forma preventiva y se puede practicar mensualmente o cada seis semanas. También puedes entrenar para auto-practicar Reiki. Apoyo científico: no se sabe si Reiki realmente proporciona energía curativa o funciona mediante un toque relajante. Pero hay algunas investigaciones sobre el potencial de curación de la terapia alternativa. Un estudio del 2010 International Journal of Behavioral Medicine sobre terapias de biocampo que incluyó Reiki encontró pruebas sólidas de que los tratamientos reducen el dolor en la población general y moderan la evidencia de reducción del dolor en pacientes hospitalizados y con cáncer. El estudio también sugirió que estas terapias alivian la ansiedad y la agitación en aquellos con demencia. Otro estudio de 2010 publicado en el Journal of American College of Cardiology encontró que Reiki mejoró el estado emocional de los pacientes y aumentó la variabilidad de la frecuencia cardíaca, una medida de recuperación del estrés, en pacientes hospitalizados con síndrome coronario agudo, un problema cardíaco caracterizado por dolor en el pecho debido a Reducción del flujo sanguíneo al corazón. Complemento a la medicina occidental: sin contraindicaciones conocidas ni diagnóstico involucrado, Reiki es una práctica complementaria prometedora para pacientes que reciben tratamientos occidentales. Reiki tiene el potencial de fortalecer la capacidad de curación innata del cuerpo, sin causar interferencias. "Reiki tiende a hacer que los pacientes que se someten a tratamientos convencionales sean más aptos para recibir esos tratamientos", dice Fleisher. "Son más capaces de seguir el protocolo, están menos estresados con los procedimientos invasivos y son más pacíficos antes y después de la cirugía". Según el Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa, actualmente no hay estándares de licencia para Reiki, y las técnicas pueden variar muy. Los interesados en Reiki deben buscar un profesional recomendado por un amigo, familiar o proveedor de atención médica. Para qué es mejor : Reiki trata a todo el ser de una persona, y se equilibra por todo el ser de una persona. El estrés físico o emocional se puede aliviar con el tratamiento de Reiki. "Los clientes informan que Reiki les ayuda con la concentración, la calma y los sentimientos de paz y bienestar", dice Fleisher. “Los pacientes informan que el Reiki ayuda a reducir las náuseas, el dolor, la ansiedad y la fatiga, y aumenta la sensación de bienestar y libertad”. The Beauty Connection: el tratamiento de Reiki puede ayudarlo a sentirse completo, bien equilibrado, lo que puede tener un efecto visible en su belleza exterior. "Reiki como práctica te ayuda a sentirte mejor contigo mismo", dice Fleisher. "Cuando nos sentimos bien internamente, se refleja externamente". Y los efectos de embellecimiento de Reiki no se limitan a aquellos con una salud óptima. "Puedes tener un reflejo interno y externo del bienestar incluso cuando estás viviendo con una enfermedad", dice ella.
