Cuando te sientas con una bolsa de papas fritas, ¿cómo sabes cuándo parar? Puede ser dificil Cuando las personas tienen porciones integradas en el empaque de los alimentos, por ejemplo, una ficha roja en una pila de fichas amarillas, comen menos. En un estudio reciente, el grupo de chips rojos redujo la ingesta de calorías en más del 50 por ciento. ¿Cómo es eso para una hermosa señal de stop?
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