Cuanto más se aleje del estrés de la vida diaria y cuanto más tiempo pase al aire libre, mayor será su nivel de creatividad. Esa es la conclusión de un nuevo estudio que encontró que un equipo de mochileros era un 50 por ciento más creativo después de haber pasado cuatro días en el camino. El estudio, que aún no se ha publicado en una revista científica, fue realizado por Ruth Ann Atchley, departamento catedrático y profesor asociado de psicología cognitiva / clínica en la Universidad de Kansas. Fue discutido en el Wall Street Journal este fin de semana.
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"Hay una creciente ventaja con el tiempo de estar en la naturaleza", dijo Atchley en un comunicado de prensa sobre la investigación el mes pasado. "Creemos que alcanza su punto máximo después de tres días de realmente escapar, apagar el teléfono celular, no cargar el iPad y no buscar cobertura de Internet". Es cuando tienes un período de tiempo prolongado rodeado por ese entorno fascinante que empiezas a ver todo tipo de efectos positivos en la forma en que funciona tu mente. "Atchley y sus colegas dieron una prueba estándar de creatividad llamada Prueba de Asociados Remotos a cuatro grupos de mochileros, con un total de 60 personas, antes de salir de largas caminatas. Un segundo grupo de 60 mochileros se sometieron a la misma prueba, pero la tomaron durante cuatro días. El segundo grupo de excursionistas, los más profundos en sus viajes por la naturaleza, obtuvieron casi un 50 por ciento de creatividad. Los resultados fueron los mismos, independientemente de las edades de los participantes, que oscilaron entre los 18 y los 60 años. La investigación se llevó a cabo en colaboración con la organización de liderazgo exterior sin fines de lucro Outward Bound.
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Atchley discutió el valor que la naturaleza proporciona a la mente humana: "La naturaleza es un lugar donde nuestra mente puede descansar, relajarse y desilusionar esas respuestas de amenaza", dijo. "Por lo tanto, nos quedan recursos para ser creativos, ser imaginativos, resolver problemas, que nos permiten ser personas mejores y más felices que se involucran de una manera más productiva con los demás". Llama a las distracciones y estímulos constantes de los modernos. la vida es una "amenaza", diciendo que "agotan nuestros recursos para hacer la diversión y la cognición que los humanos son capaces de hacer - cosas como la creatividad, o ser amables y generosos, junto con nuestra capacidad de sentirnos bien y estar de buen humor".
La revista cita varios otros estudios recientes que encontraron que pasar tiempo en la naturaleza proporciona beneficios cognitivos. Entre ellos: un grupo de adolescentes que pasaban el tiempo caminando en un arboretum estaba de mejor humor y les fue mejor en las pruebas de memoria a corto plazo que otro grupo de estudiantes que acababan de caminar por un conjunto de calles concurridas.
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La investigación de Atchley también se discutió el mes pasado en la revista Backpacker. El artículo no está disponible en línea.
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