Su piel es un órgano sorprendente y complejo que se extiende mucho más profundo de lo que podemos ver. Es su órgano más grande y pesado. La piel representa aproximadamente el 15 por ciento de su peso corporal, cubriendo de 12 a 20 pies cuadrados. ¿De qué está hecho? Setenta por ciento de agua, 25 por ciento de proteínas y menos de cinco por ciento de grasa. Su función obvia es proteger su interior: sus órganos, sangre y huesos de los elementos externos. Y mantiene su cuerpo unido.
La piel también ayuda con la curación. Tocar de una manera amorosa reduce la hormona del estrés cortisol y aumenta la hormona del bienestar, la oxitocina. Masajear y acariciar también estimula el nervio vago, que corre hacia el cerebro y mejora la salud del cuerpo.
Además de actuar como una barrera para los productos químicos y los gérmenes, la piel tiene una función sensorial importante. Los folículos hacen crecer pelos que pueden sentir estímulos antes de que la piel se toque. Por ejemplo, las pestañas hacen que el párpado se cierre involuntariamente para proteger el ojo.
Tu piel también se lubrica con aceites. Las glándulas sebáceas producen sebo y también absorben ciertos medicamentos y niveles de hormonas / salud / hormonas. La piel también puede absorber toxinas, que no necesariamente desea. La luz ultravioleta puede volver tu piel contra sí misma, creando esos radicales libres dañinos de los que tanto hemos hablado. Los rayos UV también pueden cambiar su ADN, y no para mejor.
Como muchas estructuras corporales, tu piel contiene varios componentes.
Epidermis : la barrera primaria contra el exterior tiene menos de un milímetro de espesor. Sólo las moléculas del tamaño correcto pueden pasar. También se renueva cada seis u ocho semanas. ¿Cómo? Las células muertas se desprenden continuamente y emergen otras nuevas desde abajo. (Sí, así es como conseguimos tanto polvo en el aire). Su epidermis afecta en gran medida el aspecto fresco de su piel y la forma en que absorbe y retiene la humedad.
Dermis : la más gruesa de tus capas, la dermis te mantiene unido. Está compuesto por células de fibroblastos, que producen colágeno y elastina. Estas son proteínas que dan fuerza y elasticidad a la piel. Los puntos en la dermis son los folículos pilosos, las glándulas sudoríparas y las glándulas sebáceas (que producen el sebo aceitoso que lubrica la piel y el cabello). El sebo es una bendición mixta: mantiene a las bacterias bajo control, pero también atrae insectos. Por último, la dermis contiene pequeños vasos sanguíneos (para nutrir) y ganglios linfáticos (para proteger de las toxinas).
Tejido subcutáneo : la capa más interna está hecha de grasa y actúa como un amortiguador y aislante térmico. Muchos mamíferos no tienen esta capa porque su pelaje hace el mismo trabajo.
