Ya sea que se trate de un relajante vaso de vino tinto o de un elegante cóctel, beber alcohol puede conllevar placeres y peligros. En moderación, trae algunos beneficios para la salud sorprendentes. En exceso, algunas malas decisiones y una brutal resaca. Para ayudarlo a prepararse para la noche más calurosa del año, aquí hay algunos datos que necesita saber acerca de lo que se está derramando en su vaso.
- ¿Necesitas pensar fuera de la caja? Beber alcohol ayuda a impulsar la resolución creativa de problemas.
- Rutinariamente llegar a la hora feliz puede arruinar tus metas de acondicionamiento físico más de lo que crees.
- Las gafas de cerveza son un fenómeno científicamente comprobado (y una excusa completamente legítima).
- Los licores oscuros causan peores resacas que los claros.
- Las personas con alergias al moho pueden sentir más resaca después de beber vino tinto.
- Tomar un suplemento para la salud del hígado antes de beber puede preparar su cuerpo y reducir el riesgo de resaca.
- Los bebedores regulares obtienen el 16 por ciento de sus calorías totales del alcohol.
- El azúcar en el alcohol y los mezcladores causan un choque de azúcar en la sangre a la mañana siguiente, por lo que se le antojan alimentos ricos en calorías, también conocidos como grasas.
- El vino tinto es eficaz para matar las bacterias que causan caries.
- La investigación muestra un vínculo entre el alcohol y las alergias; por lo tanto, si está más congestionado, intente reducir el alcohol durante la temporada de alergias.
- La carne, la piel y las semillas de las uvas contienen melatonina, lo que podría ser la razón por la que el vino le da un poco de sueño.
- Es casi imposible hacer un globo ocular con un vaso de vino de 5 onzas (una porción).
- Podría ayudarlo a bajar más rápido, pero beber antes de acostarse puede llevarlo a una noche de sueño más pobre en general.
- Nuestro favorito: el consumo moderado de alcohol se asocia con una mejor salud del corazón y una vida más larga. ¡Fondos para arriba!
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