Obtener un buen sudor en forma regular está directamente relacionado con la luminosidad de la piel. ¡El ejercicio aumenta la circulación y tonifica y fortalece tus músculos para que la piel que está en la parte superior brille y se vea mejor! El ejercicio también alivia el estrés, y existen muchas afecciones relacionadas con el estrés como el acné, el eccema, la psoriasis y la pérdida de cabello que puede ayudar a mejorar simplemente haciendo ejercicio. ¡Todo, desde girar, correr, levantar pesas, kickboxing y saltar la cuerda! Encuentra actividades que disfrutes y hazlas con regularidad, tu piel se verá mejor para ellas.
