Un estudio sorprendente nos da otra razón para levantarnos de nuestras acogedoras sillas de oficina y aventurarnos afuera, especialmente cuando hace frío. Cuando su cuerpo trabaja para calentarse, gasta energía y, por lo tanto, quema calorías. Cuando estás siempre cómodo, tu cuerpo ya no tiene que trabajar y puede descansar y relajarse. Los investigadores dicen que la producción de calor sin escalofríos puede representar hasta el 30 por ciento del presupuesto de energía de su cuerpo (para adultos jóvenes y de mediana edad), lo que demuestra que las bajas temperaturas realmente pueden influir en su gasto total de energía. ¡Hora de salir!
