¿Alguna vez te preguntas "¿qué es el estrés?" Es posible que te desanimes ante la idea de ser una persona preocupada. No suena muy atractivo. A decir verdad, puede ser bastante feo. A lo largo del tiempo, el estrés persistente envejece nuestro cuerpo desde adentro hacia afuera. Incluso si usted se considera un maestro Zen, todos tenemos días en que una fecha límite o una cena nos puede dar una vuelta. Por suerte, estas tensiones ocasionales no son del tipo que te darán arrugas y grises. En realidad, cuando nuestro sistema nervioso reacciona a los desafíos, nos incita a estar a la altura de las circunstancias. Entonces, ¿qué es exactamente el estrés?
Si te preocupas por tu trabajo o por pagar las cuentas, ciertamente no estás solo. Dos de los diez principales factores de estrés están relacionados con el trabajo y las finanzas. Visite nuestras secciones de Trabajo y Finanzas para ayudarlo a trabajar en un plan de acción para combatir estos factores estresantes crónicos.
