Hoy en día utilizamos las redes sociales para todo, desde leer las noticias hasta encontrar una receta para la cena hasta obtener algo de inspiración para el ejercicio. Instagram está inundado con toneladas de estas cuentas de "fitpo", pero es difícil decir cuál es el problema real y qué es solo un modelo, bueno, delgado. Estas seis cuentas de estado físico positivas en Instagram te motivarán a sudar, tonificar y hacer ejercicio de forma saludable. ¡Haga que su Instagram esté listo para "seguirlos" mientras lee!
1 @ Massy.Arias
Imagen cortesía de instagram.com/massy.arias/ Massy "Mankofit" Arias es una entrenadora física basada en LA que recientemente fue entrevistada por Cosmopolitan.com por su increíble cuenta de Instagram de cuerpo positivo. "Me preocupa que los gurús del fitness que ves en las redes sociales sean modelos con cuerpos agradables que están dando información incorrecta. "Hacemos que las mujeres se sientan inseguras sobre sí mismas porque miran a estas mujeres y se preguntan por qué sus cuerpos no se ven de esa manera", dijo Massy. Centrándose en la salud y el empoderamiento, Massy se asegura de proporcionar a sus fanáticos instrucciones rápidas y cambios de estilo de vida simples. Con 1, 7 millones de seguidores en Instagram, su cuenta es muy popular, ¡y podemos ver por qué!
2 @ellefitactive
Imagen cortesía de instagram.com/ellefitactive/ No confunda esta página con la cuenta de Instagram original de Elle, @elle_fit, que es en su mayoría imágenes de la propia Elle. La cuenta de Instagram @ ElleFitActive es su segunda página, en la que acepta imágenes de todos sus fanáticos para mostrar su progreso y objetivos de acondicionamiento físico. Se muestran personas de todas las formas y tamaños, lo que nos permite ver que todo es posible, ¡no importa quién seas!
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3 @YogaGirl
Imagen cortesía de instagram.com/yoga_girl/ Las manos, los viajes por el mundo y los adorables perros hacen de este yogui de Aruba un lugar favorito para un poco de zen extra. "Yoga Girl" Rachel Brathen mantiene su cuenta llena de citas sobre aceptarte a ti mismo y un enfoque en disfrutar de la vida y todas sus indulgencias. Para esta foto, ella escribió: “Eres un poderoso ser de luz. No te detengas. ¡Salga y haga sus sueños realidad! "Inspirador, ¿verdad? ¡El magnífico telón de fondo definitivamente tampoco hace daño!
4 @FitQueenIrene
Imagen cortesía de instagram.com/fitqueenirene/ Centrándose en la flexibilidad y la fuerza, este yogui lo desafía a impulsar su práctica a un nivel completamente nuevo. Sus tomas súper flexibles casi siempre están acompañadas por palabras alentadoras sobre cómo superar desafíos y mantenerse optimistas. Después de sufrir múltiples lesiones, es sorprendente ver a una atleta como Irene mantenerse positiva durante la recuperación.
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5 @Shauna_Harrison
Imagen cortesía de instagram.com/shauna_harrison/ Como entusiasta del hip hop y embajador de Under Armour, este devoto de la salud y el ejercicio físico es una visita obligada para aquellos de nosotros que nos gusta agregar algo de energía a nuestros entrenamientos. Una ventaja añadida? ¡Cada mes publica ideas de ejercicios para una fácil imitación en casa!
6 @kirstygodso
Imagen cortesía de instagram.com/kirstygodso/ Echa un vistazo a este Nike Master Trainer para entrenamientos contundentes y prendas que giran la cabeza. Su lema número uno es que no hay excusas para un ejercicio perdido, y sus enormes clases de entrenamiento en todo el mundo demuestran su dedicación a que todos estemos más sanos.
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