Con el 2014 detrás de nosotros, es hora de comenzar por fin a romper nuestros peores hábitos de belleza. Según un estudio publicado en el European Journal of Social Psychology, los investigadores encuestaron a 96 personas durante 12 semanas para determinar cuánto tiempo se tarda en formar un nuevo hábito. Sus conclusiones fueron que un nuevo hábito se puede consolidar completamente en la vida de uno después de solo 66 días, suena fácil, ¿no? Inversamente, debe tomar la misma cantidad de tiempo para romper un hábito. Por lo tanto, si se mantiene comprometido durante las próximas semanas, ¡es totalmente posible eliminar los siguientes malos hábitos de belleza en el Año Nuevo, permitiéndole un nuevo y mejorado! 1. Deje de hacer estallar las espinillas. La tentación de agarrar, reventar o exprimir cualquier parte de su piel es casi insoportable para la mayoría de nosotros. Pero con el riesgo de cicatrización, sangrado, infección o simplemente empeorar el grano de sus dedos grasos, es mejor mantener las manos alejadas de la cara. (Si insiste, sin embargo, aquí está cómo hacerlo). 2. Dejar de compartir el maquillaje Compartir el maquillaje con sus mejores amigas puede parecer algo amistoso, pero está haciendo más daño que bien. Especialmente cuando comparte productos para los labios y los ojos, corre el riesgo de contraer algunas infecciones muy dolorosas (piense en su estilo o en llagas antiestéticas). 3. No lavar el maquillaje antes de acostarse Tal vez tomaste una copa de vino y te sientes un poco más adormecido. Debería estar bien, omitir un poco de lavado de cara antes de acostarse, ¿verdad? Incorrecto. Dormir con maquillaje facial como base o imprimaciones pesadas obstruye significativamente los poros, haciéndolos parecer más grandes y provocando el acné. También le niega a la piel la capacidad de rejuvenecerse naturalmente, lo que lleva a la opacidad. Además, dormir con máscara puede dañar las pestañas, lo que las hace frágiles y propensas a romperse durante la noche. ¿Son estas razones suficientes para convencerte de no dormir con tu maquillaje? 4. Deje de morderse las uñas y cosechar las cutículas. Teniendo en cuenta que sus manos han tocado todas las superficies infestadas de gérmenes (manijas de las puertas, barandas, baños públicos, etc.), solo debe poner sus dedos cerca de su boca y cara. Además de la propagación de gérmenes, crea daños antiestéticos en las uñas, ¡así que rompe el hábito y no las uñas! Las cutículas sangrantes no se ven bien en nadie. 5. Deje de exfoliar demasiado o nada en absoluto La exfoliación es una herramienta increíble contra el envejecimiento para una piel radiante y saludable, principalmente debido al hecho de que elimina la piel muerta para que las nuevas células de la piel puedan brillar y obtener una tez brillante. Sin embargo, tenga cuidado de no exfoliar demasiado, ya que puede provocar sequedad excesiva, enrojecimiento o irritación, ¡no se ve bien! 6. Deje de saltarse el SPF. Hemos superado los tiempos ignorantes de no usar SPF de forma regular. ¡Con el riesgo de cáncer de piel, arrugas profundas y manchas solares de alto riesgo, es el momento de asegurarse de que todos trabajemos en el SPF todos los días! 7. Deje de usar productos de calor todos los días. Con algunas planchas que se elevan más de 400 grados, su cabello no está equipado para manejar ese tipo de calor sin protección. Incluso con el uso de aerosoles protectores del calor, el cabello puede dañarse significativamente por las altas temperaturas, lo que lleva a las puntas abiertas y al vuelo. Así que dale un descanso con las herramientas calientes, ¿vale? 8. Dejar de fumar A todos nos han dicho que fumar es perjudicial para su salud, pero si eso no lo ayuda a dejar el hábito, tal vez el hecho de que arruine su piel, dientes y uñas lo hará. Fumar niega a la piel el oxígeno que tanto necesita, lo que ayuda a que se vea saludable y radiante. La falta de oxígeno en el suministro de sangre a su cara crea líneas finas y arrugas prematuras. Además, la nicotina en los cigarrillos también tiñe los dientes y las uñas, haciendo que los blancos perlados no sean tan blancos, y las puntas de los dedos de un color amarillo inusual. ¡Así que deja los cigarrillos ya!
