Cuando la aromaterapia te ayuda a tener la mentalidad correcta, tu cuerpo te seguirá. Aquí, revisamos cinco productos de aromaterapia adecuados para todo, desde aliviar el estrés hasta reducir el apetito.
1 Aveda Stress-Fix Loción corporal y Stress-Fix Concentrate
Soy un imbécil por todas las cosas de Aveda (muero por los aromas herbales característicos), y el nuevo Stress-Fix definitivamente no decepciona. El comprobado aceite de lavanda para aliviar el estrés es encantador, pero es la salvia semi picante la verdadera estrella de esta mezcla. Me encuentro rodando el concentrado en mis muñecas a lo largo del día cada vez que necesito un descanso para el cerebro. Cierro los ojos, me pongo la nariz en las muñecas y respiro hondo, y puedo (casi) fingir que estoy en un spa zen en lugar de mi cubículo.
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La loción para el cuerpo también es genial, pero el aroma es un poco fuerte para el uso total, al menos para mí. Pero oye, si tus niveles de estrés están por las nubes, Stress-Fix de cabeza a los pies podría ser lo que recetó el doctor.
Línea inferior: Esto tiene un efecto calmante rápido cuando se avecinan los plazos. –Courtney Dunlop, Editor Principal de YouBeauty
Aveda Stress-Fix Loción corporal, $ 28 y Stress-Fix Concentrate, $ 22
2 Ascensiones por Aeroscena no. 23 bordillo
Con "una mezcla de toronja y menta para ayudar a reducir el apetito", Aeroscena ha demostrado que hay una ciencia detrás de cómo el olor afecta el comportamiento humano. Estos paquetes del tamaño de una pinta son perfectos para andar de un lado a otro cuando el anhelo de un pez sueco sufre una sobrecarga, simplemente levante la lengüeta rayada en el paquete interior, apriételo suavemente para liberar un estallido de aromaterapia y escápese para adelgazar. (De acuerdo, podría estar exagerando).
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Si bien no puedo afirmar que el producto fue la clave para apretar mis jeans ajustados, sí puse estratégicamente un paquete en el suministro de chocolate de mi oficina. En lugar de buscar el dulce capricho de la tarde, decidí disfrutar de los aromas estimulantes de la toronja y la menta.
En pocas palabras: el estallido de los cítricos puede “frenar” su deseo y darle suficiente tiempo para considerar tomar fruta en lugar de dulces. –Anne Roderique Jones, gerente de redes sociales de YouBeauty
Ascensiones por Aeroscena no. 23 bordillo, $ 4.95
3 Chakra Balancing Blends por Rhiamon: Segundo Chakra
Pasando el roll-on a través de mis muñecas, la audaz mezcla de naranja sanguina, jazmín y neroli (azahar) me sacó de mi rutina de escritura y entró en el momento. Este roll-on en particular está etiquetado como "YO SIENTO", y por una buena razón, se dirige al segundo chakra (centro de energía) por creatividad y sensualidad (!).
“Cuando los estás utilizando con una afirmación positiva ['Lo siento'], estás cristalizando esa afirmación positiva en el sistema límbico. Cuando vuelves a oler, tienes acceso directo a esa experiencia positiva ", dice la aromaterapeuta Adora Winquist.
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¿Funcionó? Bueno, me dio un descanso para salir de mi cabeza, dejando que las ideas me llegasen (¿creatividad?). Y ese aroma seductor me llevó a la noche, emitiendo un indicio de intriga (¿me atrevo a decir, sensualidad?).
En pocas palabras: ¡ Pruébalo para un estimulante que me recoja! –Angelica Catalano, Editor Asistente de YouBeauty
Chakra Balancing Blends por Rhiamon: Segundo Chakra, $ 15
4 Kneipp Valerian & Hops Sleep Well, baño de hierbas
Esta mezcla de aceite de baño de dos hierbas, valeriana y lúpulo, asegura que promoverá la relajación y una noche de sueño reparador. Debo decir que, después de sumergirme en la tina durante 15 minutos, realmente funcionó. El aroma del aceite hizo para uno los baños más relajantes y aromáticos, después de los cuales tuve un sueño muy reparador y profundo. (¡Sólo 20 minutos después!)
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¿Por qué funciona como un encanto? La valeriana y la hopa son hierbas sedantes que se usan a lo largo de los siglos como ayuda para dormir.
En pocas palabras: esto puede ayudarlo a tener un baño que induzca el sueño. –Letitia Wells, Directora de compras de BeautySage
¡Este producto está disponible en nuestro sitio hermano, BeautySage, donde solo vendemos productos que han demostrado funcionar!
Kneipp Valerian & Hops Sleep Well, baño de hierbas, $ 20
5 21 gotas Roll-on alivio del dolor de cabeza
Tengo dolores de cabeza frecuentes y migrañas ocasionales que solo pueden abordarse tomando medicamentos. Así que era un poco escéptico acerca de qué tan bien un producto de aromaterapia podría dominar el dolor. La fórmula de 21 gotas para el dolor de cabeza contiene una mezcla de aceites esenciales: aceite de palisandro, aceite de lavanda y aceites de hojas de menta. La afirmación: se dice que la inhalación de los aceites estimula el flujo de sangre al cerebro para aliviar la vasoconstricción detrás de un dolor de cabeza palpitante.
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Una vez que sentí que se avivaba un dolor de cabeza, aplicaba el roll-on debajo de mi línea de la mandíbula, según las instrucciones, o simplemente me quitaba la tapa e inhalaba el aroma suave. Tiene un efecto calmante y, sorprendentemente, impidió que las primeras señales de advertencia parecidas a dolores de cabeza se conviertan en dolores de cabeza en toda regla, evitándome tomar medicamentos.
Conclusión: 21 gotas La aromaterapia para el dolor de cabeza parece ayudar constantemente a detener los dolores de cabeza antes de que empiecen, siempre y cuando empieces a oler los aceites esenciales desde el principio. –Rachel Grumman Bender, Editor de Salud de YouBeauty
Roll-on de alivio para el dolor de cabeza de 21 gotas, $ 29
