Tener un ticker saludable es clave para la buena salud (¡duh!), Pero ¿sabía también que la salud cardiovascular está directamente relacionada con su belleza? Hay sutiles y astutas banderas rojas ocultas a simple vista en forma de problemas de belleza. Presta atención a lo que tu cuerpo está tratando de decirte y podrás detener el avance de la enfermedad cardiovascular. ¿Qué te dice tu boca? Tome su sonrisa, por ejemplo. Sonreír es el sello distintivo de la felicidad, pero para algunos, hay una razón para fruncir el ceño: tus blancos nacarados aumentarán tu riesgo de enfermedad cardíaca si no los tratas bien. La periodontitis, marcada por encías inflamadas y de color rojo brillante que sangran fácilmente, es una enfermedad de las encías causada por la inflamación y la infección, que eventualmente puede llevar a la ruptura del tejido y el hueso que soportan los dientes. La inflamación en la boca puede hacer sonar la alarma. Inflamación en todo el cuerpo, incluso en las arterias, donde puede provocar un ataque cardíaco y un derrame cerebral. De hecho, un metaanálisis de 2007 publicado en el American Heart Journal descubrió que las personas con periodontitis tenían un 114 por ciento más de probabilidades de desarrollar una enfermedad cardíaca coronaria. Voltee eso con el ceño fruncido: un simple hábito que la mayoría de las personas pueden ayudar a poner el kibosh en periodontitis . Lo has adivinado, el hilo dental. Cuando se utiliza el hilo dental y se cepilla los dientes, se eliminan las bacterias dañinas que pueden causar inflamación en las encías. Calvicie y… ¿lóbulos de las orejas? Sí, ambos pueden mostrar señales. Para los hombres, un punto calvo cada vez mayor es a menudo un golpe para su ego, pero la pérdida de cabello puede significar que la salud de su corazón también está recibiendo un golpe. Una pérdida de mechones, es decir, quedarse calvo en la parte superior de la cabeza, puede indicar una pérdida de circulación que puede ponerlos en riesgo de enfermedad cardiovascular. Y mientras observa la cabeza de su hombre, verifique la suya (y la suya) lóbulos de las orejas. Suena extraño, pero los pliegues torcidos en sus lóbulos de las orejas pueden revelar signos reveladores de riesgo de enfermedad cardíaca. Lo creas o no, el lóbulo de la oreja se considera un importante marcador cutáneo que puede indicar la presencia o la gravedad de la enfermedad de la arteria coronaria. Las arrugas diagonales a lo largo del lóbulo están asociadas con tasas más altas de eventos cardíacos, por lo tanto, revise esos lóbulos con frecuencia. Tenga cuidado con la hinchazón crónica Si sus anillos están demasiado apretados en sus dedos o si tiene que meterse en sus zapatos, puede acumular algunos kilos de más o sentirse hinchado después de chuparse unas margaritas. Pero una cara, dedos, brazos o piernas hinchadas pueden significar que una condición más grave está al acecho debajo de la superficie. La hinchazón (llamada edema) puede ser causada por pequeños vasos sanguíneos que derraman líquido en el tejido circundante, haciendo que el área se hinche como un globo en una fiesta de cumpleaños. Si bien puede desarrollar edema solo por estar sentado en su escritorio durante mucho tiempo, la hinchazón persistente también puede indicar insuficiencia cardíaca congestiva, así como también enfermedades de los pulmones, el hígado, los riñones y la tiroides. "Si tiene hinchazón de las piernas o los tobillos, debe revise su corazón ", dice Nieca Goldberg, MD, directora médica del Programa del Corazón de la Mujer de la Universidad de Nueva York. “El edema es lo que ve, pero puede haber un problema cardíaco subyacente, como que la sangre no regrese a su corazón lo suficientemente rápido, o un problema de riñón. Si solo una pierna está hinchada y dolorosa, puede haber un coágulo de sangre en la vena, conocida como trombosis venosa profunda o TVP ”. Tener antecedentes familiares de coágulos de sangre lo pone en riesgo de TVP, además de tomar anticonceptivos orales y sentarse Durante horas en avión largo o en coche. VER VIDEO: Una revisión de edema Revise sus dedos de los pies Mientras estamos enfocados en las extremidades inferiores, otro indicador a tener en cuenta es las llagas en los pies o dedos de los pies que son súper lentos para curarse, o enrojecimiento persistente y cambios en el color de la piel. Si la diabetes no es la culpable, la enfermedad arterial periférica o PAD puede estar en juego. La condición surge cuando las arterias en los brazos, piernas y pies se obstruyen con depósitos de grasa, lo que reduce el flujo de sangre a las piernas. La falta de flujo sanguíneo no solo retrasa la cicatrización de la herida en la superficie, sino que también puede provocar dolor muscular en las piernas cuando camina. Además, tener arterias bloqueadas en las piernas significa que es probable que las tenga en otras partes del cuerpo, incluido el corazón, lo que hace que la EAP sea una señal de alerta para las enfermedades del corazón. No ignore los problemas de la piel También hay ciertas afecciones de la piel que van de la mano con problemas del corazón. "Todas las enfermedades autoinmunes (psoriasis, lupus, artritis reumatoide) se han relacionado con un riesgo acelerado de enfermedad cardiovascular", dice Joan M. Bathon, MD, director de la división de reumatología de la Facultad de Médicos y Cirujanos de la Universidad de Columbia. "Algunos de estas condiciones tienen apariencias externas más obvias que otras, que afectan la piel, mientras que algunas afectan las articulaciones. La piel es uno de esos órganos que podría considerarse un espejo de la salud de su corazón ”. Casos severos de psoriasis (una afección de la piel que asoma por su fea cabeza como parches escamosos y escamosos de la piel en cualquier parte del cuerpo, incluidas las uñas, posiblemente dejándolos ondulados o picados) son un factor de riesgo independiente de enfermedad cardíaca. Esto se debe a que la psoriasis es una afección inflamatoria que puede causar una inflamación crónica en todo el cuerpo, lo que aumenta las posibilidades de un ataque cardíaco. Otras pistas faciales a las que debe prestar atención es una erupción en la nariz y las mejillas, que empeora después de estar en El sol, señala Bathon. Aunque puede parecer un caso inofensivo de rosácea o rubor, una enfermedad inflamatoria autoinmune puede causar un parche de color rosa o rojo: el lupus, que puede destruir las articulaciones, la piel y otros órganos y está vinculado a una enfermedad cardiovascular. Si lo detecta Cualquiera de estas banderas rojas, avise a su médico pronto. Él o ella pueden evaluar el riesgo real según su historial de salud personal y familiar, y tomar medidas para ayudar a proteger su corazón.
