Cualquiera que haya golpeado el pavimento con sandalias de tiras sabe que, al anochecer, sus suelas son del color del asfalto que ha estado caminando. Ni siquiera entraremos en la "línea de bronceado" de la suciedad alrededor de la correa del tobillo.
Después de descubrir lo que han recogido tus pies, un estofado de gérmenes muy poco apetecible, puedes estar listo para deshacerte de tus Havaianas por un par de botas altas.
"Al caminar por la calle en algo así como un flip-flop, usted está exponiendo su pie a vómitos, desechos humanos, excrementos de perros, esputo expectorado por personas, algunos de los cuales pueden tener microbacterias, y una amplia variedad de otras cosas como comida o líquidos que se han estado gestando bajo el sol caliente ", dice Philip Tierno, Ph.D., director de microbiología clínica e inmunología del Centro Médico Langone de la Universidad de Nueva York y autor de" La vida secreta de los gérmenes ".
El tipo de piojos que se encuentran en las calles de la ciudad, dice, incluyen norovirus (el azote de los pasajeros de cruceros), estafilococos, tipos de estreptococo, E. coli y superbacterias resistentes a los medicamentos como Pseudomonas, neumonía por Klebsiella y MRSA. "El calor del verano", agrega, "actúa como una incubadora".
Si sus pies tienen cortes o ampollas abiertas, es posible que, sin saberlo, coloque una alfombra de bienvenida para los virus y las bacterias atrapadas en la calle. Pero incluso si está libre de abrasión, puede transferir todas esas cosas desagradables en el momento en que maneja sus chanclas cuando las desliza o las deja caer en su bolsa para cambiar a tacones.
Limpie sus chancletas Skanky
¿La forma más fácil de limpiar tu colección completa de chanclas? Colóquelos en una lavadora con una pequeña cantidad de detergente y / o un limpiador de oxígeno. Utilice el ajuste delicado y el agua fría o caliente (no caliente). Si eso no elimina la suciedad, intente frotar sus chanclas con un cepillo de dientes desechado y un detergente para platos o con el bicarbonato de soda Arm & Hammer ligeramente abrasivo para obtener sandalias que prácticamente brillen.
Explica a Tierno: "Estás expuesto a algo aún peor: estos organismos están en tus manos". Según el Dr. Tierno, el 80 por ciento de todas las enfermedades infecciosas se transmiten por contacto directo o indirecto: besar o recoger un zapato sucio y luego tocar Tus ojos, nariz o boca.
Pero antes de reservar un lugar en la burbuja de plástico más cercana, hay buenas noticias. "Su piel está diseñada para protegerse contra la infección por su propia naturaleza", dice Jeannette Graf, MD, profesora clínica asistente de dermatología en el Centro Médico Mount Sinai en Manhattan. La capa de piel muerta conocida como estrato córneo es más gruesa en las manos y los pies y se considera la primera línea de defensa de su cuerpo. "Nuestra piel produce péptidos antimicrobianos que combaten las bacterias y los virus, y muchos patógenos diferentes", explica el Dr. Graf.
Y hay varios pasos que puede tomar para evitar que sus niños se transfieran los gérmenes a las manos. El diseñador de zapatos Matt Bernson, cuyas creaciones son usadas por la actriz Amanda Seyfried y la modelo Gisele Bundchen, sugiere a las legiones de mujeres que se cambian los zapatos cuando llegan al trabajo o al hogar: "Lleve sus zapatos en una bolsa de zapatos cuando estén en tu bolso ".
Para desterrar los gérmenes, use jabón y agua anticuados. "Usted quiere lavarse los pies cuando llegue a casa", dice el Dr. Graf. O en caso de necesidad, aplique un desinfectante de manos antibacterial en sus pies, sugiere. Además, aparcar un par de zapatillas junto a la puerta de entrada. "En general, no es una buena idea entrar a su casa con zapatos sucios que hayan caminado sobre todas las sustancias conocidas y lo puedan ensuciar por toda la casa", dice Tierno.
Usted puede ayudar a mantener la barrera protectora de su piel en condiciones óptimas exfoliando las células muertas de la piel y aplicando un humectante, dice el Dr. Graf. Alise suavemente los puntos ásperos y los callos con una lima para pies o piedra pómez, como Sally Hansen's Prepare su Pedi Foot File o Pumice Foot Polish, no con una de esas cuchillas, dice Ji Baek, fundador de RescueBeauty.com y autor de Rescue Your Uñas. "Son ilegales en muchos estados", dice Baek, y pueden cortar su pie demasiado profundamente. "Es mejor usar una lima para pies y jabón líquido cuando llegue a casa por la noche".
O pruebe con un remojo de pies casero y frote. Donna Perillo de Sweet Lily Natural Nail Spa de Manhattan agrega jugo tibio de cítricos (toronja o naranja) a un baño de pies. "El tipo de acidez se come en la mugre", dice ella. Sigue con un exfoliante de azúcar totalmente natural, que puedes preparar en casa con azúcar granulada, aceite de oliva y tu aceite esencial favorito. Y luego aplicar la crema hidratante.
El Dr. Graf recomienda usar una loción con ácido láctico o ácido salicílico para suavizar la piel antes de acostarse cada noche. O puede cubrir ligeramente sus pies con vaselina de vaselina y luego ponerse calcetines de algodón, como los calcetines Moisture Jamzz para proteger sus sábanas. Te despertarás con pies súper suaves y libres de gérmenes.
