El clásico signo de un ataque al corazón (el que la mayoría de nosotros aprendimos de las películas) es el dolor o el adormecimiento en el brazo izquierdo. Si bien ese es un síntoma común en los hombres, las mujeres deben estar atentas a otras advertencias. Las mujeres tienen más probabilidades de sentirse mal en general si tienen un ataque al corazón. Eso puede incluir indigestión, distensión abdominal, náuseas y vómitos.
La enfermedad cardíaca es la asesina # 1 de las mujeres. Pero puedes reducir tu riesgo, ahora. Requiere ejercicio regular (30 minutos al día), no fumar, controlar el estrés y vigilar su dieta. Eso no tiene que disminuir como un medicamento: solo comer más bayas puede proporcionarle efectos antioxidantes y antiinflamatorios saludables para el corazón. ¡Feliz mes del corazón!
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