La fuerza de la parte superior del cuerpo es algo más que verse bien. También se trata de ser lo suficientemente fuerte como para cuidarte a medida que envejeces. Aquí está la Dra. Pamela Peeke para desafiarla a desarrollar fuerza en la parte superior del cuerpo.

Entrenamiento explosivo de 10 minutos -- fuerza de la parte superior del cuerpo | Herbalife (Mayo 2024).