La mayoría de nosotros pasamos demasiado tiempo en interiores. Lo sabemos y, sin embargo, debido al trabajo, el estilo de vida, la familia o quizás solo el hábito, continuamos haciéndolo de todos modos. Y demasiado tiempo en el interior puede llevar a opciones de estilo de vida poco saludables. (Example de jour: caminar por la cocina, tomar un bocadillo, permanecer en su silla favorita durante horas, etc.).
¿Alguna vez has pensado en dejar de Facebook? Claro, publicar videos de gatos, mantenerse en contacto con viejos amigos y ocasionalmente vigilar la vida de un ex puede hacer que la idea de hacer clic en el botón "desactivar" parezca una locura, pero Facebook podría estar impidiendo su felicidad. U
Los expertos advierten que los consumidores deben tratar los suplementos de salud de venta libre como si fueran medicamentos recetados, pero muchos no lo hacen. Aunque los suplementos ofrecen algunos grandes beneficios, debe aprender acerca de la dosis adecuada y los posibles efectos secundarios antes de comenzar a tomar los comprimidos de glucosamina o omega-3
