Cada pocos años, una tendencia en la dieta hace olas en nuestra cultura. La dieta de Atkin, la dieta de South Beach, los vigilantes de peso y la zona, solo por mencionar algunos. El mercado está muy saturado, por lo que cada vez que uno logra ganar popularidad entre el resto, no se pierde nada con comprobarlo. La más importante que ha suscitado muchas conversaciones últimamente es la dieta cetogénica, también conocida como la dieta Keto.
Esta es una dieta alta en grasas y baja en carbohidratos que se usa en el mundo médico para tratar a los niños con epilepsia difíciles de controlar. Funciona bastante al obligar al cuerpo a quemar grasas en lugar de carbohidratos.
Funciona muy bien, incluso las celebridades están saltando en el carro de la banda Keto.
Las celebridades que utilizan esta dieta incluyen:
Halle Berry: Debido a que Halle Berry es diabética, toma la comida que come muy en serio. Ella publicó en su Instagram que ha estado siguiendo la dieta ceto o cetogénica durante años.
LeBron James: decidido a traer un campeonato a Cleveland, LeBron se dedicó a una dieta Paleo y Keto de 3 meses.
Megan Fox: Gracias a la dieta ceto, Megan se ve increíble después de tres niños. Ella ha estado en esta dieta durante tanto tiempo que, en este punto, se siente rechazada por la vista del pan.
Kourtney Kardashian: Después de tener tres hijos, Kourtney Kardashian está ahora en la mejor forma de su vida y comparte cómo practica una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas.
La dieta cetogénica está destinada a ser practicada como un estilo de vida, y es por eso que todas las celebridades están a favor del bombo que la rodea.
