¿Cuánto ejercicio es bueno para una mujer embarazada? ¿Cuándo es demasiado agotador? Dr. Keith Eddleman, autor y jefe de obstetricia en Mt. El Hospital Sinai en Manhattan, tiene consejos que comienzan con "escuchar su cuerpo".
Cómo hacer ejercicio durante el embarazo
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Las alergias señalan un sistema inmune activo
La primavera está en el aire y, lamentablemente, también lo están las miserables alergias que la acompañan. Al afectar a al menos 35 millones de nosotros, las alergias de primavera se activan cuando nuestro cuerpo se confunde un poco. El sistema inmunológico confunde el polen con las sustancias dañinas de las que necesita deshacerse, y en reacción, libera histaminas que causan que los ojos llorosos, los ataques de estornudos y la nariz para siempre se conozcan demasiado bien. ¿Las