Alcaravea
Esta popular especia de cocina originaria de Europa y Asia occidental se ha utilizado para tratar problemas gastrointestinales desde el 1500 a. Estudios recientes han demostrado que cuando se toma con menta, tanto como el 95 por ciento de las personas que sufren de dispepsia experimentaron una mejoría en los síntomas.
Lee mas
La alcaravea parece ayudar a inhibir las contracciones del músculo liso, lo que puede reducir la diarrea. La advertencia: la mayoría de los estudios han analizado la efectividad de la alcaravea en combinación con otro ingrediente, por lo que se desconoce su único beneficio.
