El embarazo es un evento exclusivamente femenino, al que asisten alegrías especiales que solo una madre puede entender. Pero el embarazo también presenta riesgos cardíacos únicos. Comprender y manejar estos riesgos es esencial para que la joven madre mantenga su salud y se asegure de poder estar cerca para disfrutar de sus hijos y nietos.
Alta presion sanguinea:
La presión arterial alta es la consecuencia cardiovascular desfavorable más común del embarazo. Durante el embarazo, 1 de cada 10 mujeres desarrolla hipertensión (presión arterial superior a 140/90). Una condición más grave, la preeclampsia, está presente cuando una mujer desarrolla la combinación de hipertensión y proteínas en la orina a las 20 semanas de embarazo o después. La preeclampsia afecta al 3 a 5 por ciento de las mujeres embarazadas y puede ser fatal si no se trata.
Si una mujer desarrolla hipertensión durante el embarazo, debe asegurarse de mantenerse al tanto de su salud cardiovascular. Esto significa un examen cardiovascular completo seis meses después del parto para controlar la presión arterial, el colesterol, el índice de masa corporal (IMC) y la glucosa en sangre. No hay necesidad de ver a un especialista para esta simple detección; Un médico general o un médico obstetra / ginecólogo puede proporcionarle las respuestas que necesita. La optimización de estos factores de riesgo reducirá el riesgo de problemas en el futuro.
¿Cuánto peso debes ganar durante el embarazo ?:
El aumento de peso durante el embarazo es normal y deseable. Pero demasiado peso pone en riesgo tanto a la madre como al bebé. Para la madre, el exceso de peso aumenta los riesgos de desarrollar hipertensión, diabetes y enfermedad cardíaca, especialmente si el peso se "pega" después del parto.
El exceso de peso también crea problemas para el bebé. Los niños nacidos de madres obesas y con sobrepeso tienen el doble de riesgo de desarrollar obesidad y diabetes en la edad adulta, y son más propensos a tener presión arterial alta y valores de colesterol desfavorables. Antes de quedar embarazada, una mujer debe optimizar su peso. Una vez embarazada, es de vital importancia evitar el aumento de peso excesivo. El Instituto de Medicina ha formulado recomendaciones para el aumento de peso adecuado durante el embarazo:
| Peso inicial de la madre | Aumento de peso recomendado durante el embarazo |
| Normal | 25-35 libras |
| Exceso de peso | 15-25 libras |
| Obeso | 11-20 libras |
¿Debe hacer ejercicio durante el embarazo ?:
¡Sí! El ejercicio durante el embarazo ayuda a las mujeres embarazadas a evitar el aumento de peso excesivo, y es perfectamente seguro. Los estudios han demostrado que los bebés cuyas madres ejercieron durante el embarazo tienen corazones más sanos y tienen más probabilidades de nacer con un peso saludable, que los bebés con madres sedentarias. No dejes que el embarazo te detenga. Ejercicio para ti y para tu bebé.
Emergencias cardíacas durante el embarazo:
Miocardiopatía periparto
Todos sabemos que la hinchazón de los tobillos, la falta de aliento y la fatiga son comunes durante el embarazo. Pero si aparecen o empeoran repentinamente en el último trimestre o dentro de unos pocos meses después del parto, pueden ser síntomas de cardiomiopatía periparto, un problema potencialmente mortal que causa una disminución drástica en la función cardíaca. Afectando a una de cada 3, 000 mujeres que da a luz, la cardiomiopatía periparto es 16 veces más común en las afroamericanas, particularmente en aquellas con presión arterial alta. Respiración, fatiga, en un embarazo normal. La clave para la recuperación es reconocer los síntomas y comenzar el tratamiento temprano. Con el tratamiento adecuado, el 94 por ciento de las mujeres sobrevive y más de la mitad se recupera al pleno funcionamiento del corazón. Pero la condición es propensa a recurrir con embarazos posteriores. Las mujeres cuya función cardíaca no se recupera no deben volver a quedar embarazadas.
Disección aórtica-
La complicación cardiovascular más grave del embarazo es la disección aórtica, un desgarro en la aorta. Las mujeres con síndrome de Marfan o una válvula aórtica bicúspide corren un riesgo particular de sufrir este problema durante el embarazo. Si tiene un soplo cardíaco, síndrome de Marfan o una anomalía conocida de la válvula aórtica, debe consultar a un cardiólogo para un ecocardiograma (ultrasonido del corazón) antes de quedar embarazada. Si el examen revela un problema grave, corregirlo antes de quedar embarazada es el curso más seguro. Cuando se produce una disección aórtica, causa dolor agudo y desgarrante en el pecho o la espalda. Si una mujer embarazada desarrolla dolor torácico o dolor de espalda repentino y severo, no debe ignorarse. Si bien esta condición requiere una cirugía de corazón abierto de emergencia, generalmente podemos salvar tanto a la madre como al bebé.
¿Cuántos hijos debes tener ?:
Reconociendo que el embarazo puede afectar el corazón, los investigadores recientemente abordaron una pregunta interesante: ¿Existe un cierto número de embarazos que minimice los riesgos para la salud? Un estudio observacional de 1.3 millones de mujeres suecas atrajo la atención de los medios de comunicación con su sugerencia de que el número "mágico" es dos. En ese estudio, las mujeres que tuvieron dos hijos tendían a tener los riesgos más bajos de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular. Si bien la relación entre la cantidad de niños y la enfermedad cardiovascular es interesante, este tipo de estudio no puede probar la causalidad; realmente no sabemos Si tener un cierto número de hijos es verdaderamente más saludable para la madre. En este punto, su discusión sobre el tamaño de la familia lo incluye a usted y a su pareja, no a su cardiólogo. No importa lo que decida en cuanto al número de hijos, preste atención a su corazón durante (y después) el embarazo. Consulte a su médico regularmente durante el embarazo. Cuida tu peso. Si desarrolla presión arterial alta, recuerde que se la controle nuevamente seis meses después del parto. Siga estos sencillos pasos para garantizar una vida larga y saludable con su familia.
