Todos sabemos que la comida nos da energía, pero ¿y si pudiera planear sus comidas para conjurar un tipo específico de energía ... a saber, la clase sexy? Tenemos los ingredientes que necesita para condimentar el desayuno, el almuerzo, la cena o un cita romántica de picnic; Los alimentos que incluimos están diseñados para que sus jugos fluyan. Desayuno: cuando haga panqueques o simplemente agregue leche a los cereales por la mañana, puede aumentar la emoción cortando bananas como adorno. Las frutas amarillas contienen bromelina, una enzima que se cree que mejora la libido masculina. Y en lugar de café, pruebe una taza de té de ginseng: se ha demostrado que la raíz aumenta el deseo. Almuerzo: elija un menú cargado de zinc, ya que el mineral ayuda con la producción de testosterona (una hormona buena para el deseo sexual femenino, además del masculino). Algunas opciones incluyen camarones, semillas de calabaza (espolvoréalas sobre una ensalada) y ese afrodisíaco clásico: ostras. Cena: pasta con vino tinto, ¿alguien? Tenemos una receta para la sopa de pasta e Fagioli que aumentará su libido con dosis de folato, licopeno y selenio, todo lo cual puede ayudar a promover la salud sexual. Y considere descorchar una botella de vino tinto con su comida: un estudio encontró que un vaso o dos pueden llevar a mejorar la función sexual en las mujeres (lo siento, más que eso puede tener el efecto contrario). Postre: los beneficios del chocolate oscuro (con al menos un 70 por ciento de contenido de cacao) siguen llegando; puede ponerle en el estado de ánimo para amar mejorando el flujo de sangre, manteniendo el estrógeno estable y aumentando la dopamina, también conocida como el "placer del cerebro". “Puntos de bonificación para un combo de chocolate oscuro y nueces: los ácidos grasos omega-3 de la nuez también aumentan los niveles de dopamina y arginina en el cerebro, lo que aumenta la producción de óxido nítrico (el compuesto químico esencial para las erecciones). Cesta de picnic: ¿ Recuerdas la vieja merienda de la infancia Ants on a Log? Eso es apio con mantequilla de maní y pasas marchando por la parte superior, y también es una buena opción para un picnic para adultos, porque el apio contiene la hormona androsterona, que se enciende cuando se libera en el sudor masculino. Bono: la mantequilla de maní es rica en grasas monoinsaturadas, que pueden aumentar aún más la excitación femenina. Empaque también algunas rebanadas de sandía; los estudios han demostrado que un fitonutriente en el alimento de verano llamado citrulina tiene la capacidad de relajar los vasos sanguíneos, como lo hacen las pastillas azules que mejoran el rendimiento.
