Cuando una relación llega a un punto verdaderamente rocoso, una gran pelea explosiva, luchando con una larga distancia, puede ser tentador separarse y comenzar de nuevo con alguien nuevo. Y, por supuesto, en ciertos casos, una separación es obligatoria para su bienestar físico y emocional. Pero hay ciertas circunstancias que justifican considerar un segundo intento. Y, de hecho, estar al borde de, o incluso atravesar, una ruptura puede hacer que su vínculo sea más fuerte para algunas parejas a largo plazo (estamos hablando con usted, Justin y Jessica!) porque ambos están obligados a enfrentar y lidiar con las cosas difíciles que han plagado su relación en el pasado. Aquí, cinco signos de que su relación puede merecer una segunda oportunidad.
1. Tienes mucho invertido.
Los niños, las mascotas, las propiedades ... cuanto más cosas compartan usted y su pareja, más vale la pena intentar salvar su relación, señala Andrew Christensen, Ph.D., profesor de psicología en la Universidad de California en Los Ángeles. "Las razones externas ciertamente pueden ser una razón para tratar de resolver las cosas", dice. “Aconsejo a las parejas en esta situación que vean a un tercero, como un terapeuta o mediador de parejas, y que ambos acuerden esforzarse durante un tiempo razonable. Tener otra parte puede ayudar a facilitar las discusiones que son difíciles de lograr por sí mismas ".
2. Usted o él soltó la palabra "B" (ruptura) enojado.
Cuando su compañero pronuncia la palabra "ruptura", es probable que inmediatamente piense que se ha terminado. Pero descartar esa palabra no siempre es una relación automática, especialmente si la frase se dejó caer una vez en el calor de la ira. Claro, las palabras son increíblemente hirientes, pero eso no significa que sea lo que realmente quiere tu pareja . "A veces las personas piensan que un estado más alto de excitación emocional significa que su pareja está diciendo la verdad, que la ira elimina barreras educadas, pero ese no es el caso", recuerda el Dr. Christensen. "La gente dice cosas cuando está enojada que no quieren decir". Hablar con calma y abiertamente después de la pelea puede ayudar a ambos a analizar cómo te sientes realmente y si vale la pena salvar la relación.
3. Usted pelea mucho .
Si usted y su pareja son "esa pareja" que siempre parece estar discutiendo, eso no significa necesariamente que su relación esté condenada, sino que se trata de cómo se gestionan los conflictos. "A menudo, las peleas provienen de tener diferentes patrones de comunicación, que generalmente se forman a partir de su familia y de la forma en que se vio que sus padres se comunican", explica Kate Campbell, una terapeuta matrimonial y familiar con licencia en Fort Lauderdale, Florida. Si usted y su pareja siempre parecen terminar en un callejón sin salida por los mismos problemas, unas pocas sesiones con un consejero pueden ser útiles para que ambos hablen el mismo idioma, explica Campbell.
4. Tus vidas parecen ir en direcciones opuestas.
Aceptó un trabajo en la costa oeste mientras tú estás en la costa este. Vas a ir a la escuela durante el día mientras él quema el aceite de medianoche en la oficina. Cuando los obstáculos prácticos (horarios, geografía) se interponen, puede ser tentador tirar la toalla. Y aunque las cosas no funcionen a largo plazo, no significa que deba cancelarlas de forma preventiva, ya que pensar en la distancia lo separará emocionalmente. De hecho, un estudio de 2013 descubrió que las parejas en relaciones de larga distancia en realidad se sentían más cerca de su pareja que las parejas cercanas geográficamente, es probable que los investigadores postulen, porque tienen que esforzarse más para comunicar la intimidad y el afecto ".
Ambos socios deben hacer un esfuerzo para mantenerse en contacto, y debe haber una voluntad de compromiso para que haya un equilibrio entre dar y recibir en la relación ", recuerda Campbell. Hablar sobre cómo se siente y encontrar soluciones a los obstáculos con anticipación puede ayudar a minimizar los problemas antes de que empiecen. Por ejemplo, si el horario de la escuela de negocios de su compañero significa que usted y él rara vez se ven, discuta cómo resolverlo, por ejemplo, programando las noches por la noche o los fines de semana para reunirse principalmente para ayudarlo a mantener su relación en el buen camino. . Y las pequeñas cosas hacen una gran diferencia, recuerda Campbell. "Enviar una nota dulce o un mensaje de texto durante el día para hacerles saber que los aprecia, decir 'Te quiero' antes de ir a la cama y asegurarse de celebrar cumpleaños, promociones y días festivos, incluso si tienen que ser desde lejos, puede hacer que ambos se queden con usted. apretado, incluso cuando tus horarios te están separando ", dice ella.
5. Usted o él cometió un gran error una vez.
"He visto todo tipo de traiciones en mi práctica, desde cosas de pequeña escala hasta infidelidad", dice Campbell. “Todos los tipos de traiciones son realmente difíciles; son desafiantes y devastadores, pero no imposibles de superar si ambas partes están dispuestas a comunicarse y hacer el trabajo ”. De hecho, algunas parejas son más fuertes después de un gran error debido al intenso trabajo requerido para recuperar la confianza. La asesoría puede hacer que la comunicación sea más fácil mientras se trabaja con una traición importante, como la infidelidad. Pero para superar el enojo inicial y la decepción de los errores menos graves, como, por ejemplo, ir a un club de striptease con sus amigos cuando explícitamente le pidió que no lo hiciera, trate de imaginar la situación como si estuviera sucediendo en la relación de su mejor amigo. . Un estudio canadiense de 2014 descubrió que distanciarse de un conflicto y pensar desde la perspectiva de un extraño le ayuda a pensar más claramente sobre un problema. Hacerlo puede ayudarlo a ser menos reactivo emocionalmente cuando se enfrente a su pareja y poder resolver mejor las cosas para que pueda reparar su relación, si decide darle una segunda oportunidad.
