Mire como Brynn Jinnett, fundadora de Refine Method, demuestra cómo activar y reafirmar los traseros sedentarios.

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Kristin McGee, instructora de yoga, kristinmcgee.com
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Mary Helen Bowers, fundadora de Ballet Beautiful.
Movimientos inspirados en el ballet para levantar y apretar un trasero holgado .