Esta semana presentamos las mejores estrategias de cuidado de la piel para diferentes etapas de tu vida. Hoy nos centramos en los años de escalada profesional. Vuelva mañana para obtener consejos sobre cómo abordar sus ocupados, orientados a la familia treinta y cuarenta. No eres ajeno a los plazos imposibles y los ojos rojos regulares. En otras palabras, usted vive para su trabajo. Pero estar casado con el trabajo puede significar que su régimen de cuidado de la piel tome un segundo plano. Aquí es cómo poner tu mejor cara hacia adelante. VUELO FRECUENTE El aire de la cabina tiene solo un 20% de humedad, lo que puede causar una “piel del avión” apretada y seca. También tiene una presión de aire más baja, por lo que su cuerpo absorbe menos oxígeno, lo que puede hacer que se vea y se sienta cansado. Y ya que estás más cerca del sol, los rayos UV que brillan en la cabina son más poderosos que cuando estás en el suelo. Aplique un protector solar de amplio espectro con SPF 30 antes de abordar, recomienda Joel Schlessinger, MD, un dermatólogo Omaha y fundador de Lovelyskin. Luego, aplique una crema hidratante rica (le gusta Neocutis Bio-Cream) durante el vuelo. Beba mucha agua para mantenerse hidratado y manténgase alejado del alcohol y los bocadillos salados. MÁS : ¿Cuánta agua debes beber? HIPERPIGMENTACIÓN Y LÍNEAS FINAS El daño solar puede aparecer desde su adolescencia, pero para cuando llega a los 20 y 30 años, es probable que vea algunas irregularidades y líneas finas. Ahora es el momento de poner en marcha un régimen antienvejecimiento, es decir, los retinoides como el retinol de venta libre o la tretinoína de venta con receta (como Retin-A), que suaviza las arrugas y aclara la piel, recomienda el Dr. Schlessinger. La hidroquinona de prescripción también es muy efectiva para aclarar las manchas oscuras y, en menor medida, los productos que contienen soja y regaliz también. Y no se deje engañar por la estadística de que la mayoría del daño solar ocurre durante la infancia: "Nunca es demasiado tarde para prevenir daños futuros: use al menos SPF 15 todos los días, incluso en el invierno", dice el Dr. Schlessinger. MÁS : ¿Qué está pasando con tu piel? TRABAJAR A TRAVÉS DEL HORARIO Las últimas noches en la oficina y la presión en el trabajo pueden causar estragos en su piel. El estrés hace que su cuerpo libere hormonas inflamatorias y sustancias químicas como el cortisol, las histaminas y los neuropéptidos. Esto puede desencadenar el acné (especialmente si no duermes lo suficiente) y también dañar la barrera protectora de la piel, lo que la hace más sensible. Trate los brotes ocasionales con productos que contengan ácido salicílico y peróxido de benzoilo; Si su piel se vuelve sensible de repente, cambie a productos sin perfume e hipoalergénicos y diríjase a un dermatólogo. Controle los niveles de estrés encontrando formas de desahogarse: "El ejercicio puede no afectar directamente a la piel, pero es una excelente manera de reducir el estrés y su complexión se beneficiará", explica el Dr. Schlessinger.
