¿Con qué frecuencia responde a la pregunta "cómo está usted" con una de dos palabras: ocupado o cansado ? "El setenta y cinco por ciento de las veces", dice Shannon Hurst Lane, de 38 años, de Zachary, LA. "Me siento como si estuviera en un estado permanente de no tener suficiente tiempo en un día". Lane, una madre de dos adolescentes que trabaja por turnos en el departamento de bomberos local y también administra un blog de viajes es bastante típica de la mujer moderna de hoy. Nuestro mundo está lleno de más atajos que nunca, pero nuestros días se sienten cada vez más sobrecargados y agotados. El Dr. Markman, Ph.D., un asesor de psicología de YouBeauty, dice que esto se debe a que hay muy pocas oportunidades para que alguien se recargue. "Nunca estamos solos o desconectados", dice Markman. “Si lees novelas del siglo XIX, no puedes dejar de notar que las personas hacen caminatas, se sientan en el salón para leer y participan en muchas actividades refrescantes. Pero ya no lo hacemos ”. Laura Vanderkam, autora de“ 168 horas: tienes más tiempo de lo que piensas ”, segundos que pensó. "No hacemos suficientes cosas rejuvenecedoras: hacer ejercicio, salir al exterior, dedicarnos a un pasatiempo", dice Vanderkam. “Estamos 'demasiado ocupados', pero cuando no hacemos estas cosas, simplemente nos sentimos lentos. Tan ocupados y cansados terminan significando cosas similares ".
